关于每一个产妇而言，保养身体的最佳阶段便是坐月子的时分，只要好好的坐月子，才或许正真的确保身体康复的更快。假如坐月子的时分，产妇饮食上不慎重，就或许会影响到产妇的身体康复。那坐月子能不能吃猕猴桃呢？
猕猴桃是一种很不错的生果，养分价值百科丰厚，口感酸甜可口，汁多爽口，有很好的开胃成效，在坐月子的时分是能够吃一些的。尤其是那些月子期间胃口欠好的产妇，更适合吃一些猕猴桃，能够增强自己的胃口。不过产妇不要贪吃，每次食用最多不要超越一个，防止肠胃不适。
坐月子的时分适量吃一些猕猴桃，能够在必定程度上协助产妇获取到更多的矿物质养分。因为猕猴桃中的铁元素和钙质比较丰厚，有必定的防备缺钙和贫血的成效。并且猕猴桃中的维生素c含量也很高，对产妇的皮肤也有优点，能够让产妇面部的妊娠斑赶快淡化。
不过猕猴桃不同于其它的生果，在果皮上有一层绒毛，这层绒毛或许会引发过敏。假如产妇是过敏性体质，那在月子里的时分就要慎重食用猕猴桃，防止给自己带来过敏反应。
