小孩子都比较馋嘴，遇到吃的东西，总想尝一尝，遇到自己最喜欢吃的东西，更是不住嘴的吃。加上孩子脾胃柔嫩，运化能力差，很简略积食、脾虚。
浙江省中医院儿科医生王主任说：“孩子脾胃适应性差，很简略呈现积食脾虚的状况，不只会影响消化和胃口，还不利于孩子的身体发育。”
孩子积食今后，简略体弱多病
中医以为，孩子脾常缺乏，易因饮食不妥呈现积食、脾虚，积滞化热，时刻一长，孩子就会呈现口臭、便秘、腹泻等状况，身体素质也会随之下降，简略伤风、发烧、咳嗽，严峻的或许会影响孩子消化，导致孩子养分跟不上，身体发育也会遭到阻止。
孩子积食，家长可通过3种方法区分
1.看鼻梁、舌苔和睡觉
孩子鼻梁有青筋，舌苔厚腻、发白或发黄；睡觉不安稳，爱翻身等等，这些状况都阐明孩子是积食了，家长要赶快给孩子调度。
2.闻口气、便便
孩子积食今后，会有口气，尤其是早上起床，口气最重；或许还会呈现便秘，大便不成形等状况。
3.摸手心、脚心
孩子睡着今后，爱出汗，摸摸手心脚心，比较热、湿湿的，也会阐明是积食了。
孩子积食脾虚，中医内调+外推，绿色安全作用好
王主任表明，孩子积食、脾虚今后，许多家长要么习以为常，不在意；要么就忧虑给孩子打针吃药，对孩子身体欠好。这儿教家长们个小小诀窍，中医食疗内调+按摩外治，绿色安全作用好，在家就能轻松做，消食健脾可快了。
1.内调——喝金棘水
每天冲杯金棘水喝，内含山药、沙棘、鸡内金等对益脾胃的食材成分，天然绿色安全。
2.外推——小儿按摩
每天晚饭后半小时，给孩子捏脊、摩腹，消食化积，简略易上手，在家就能做。
