阅历了十个月的辛苦妊娠，遭受了十级的临产镇痛，你认为就万事大吉了吗？当然不是，生孩子过程中究竟耗费了妈妈太多的精力和气血，产后身领会变得反常衰弱，所以还需要坐月子来促进身体赶快康复。坐月子对妈妈来说很重要，假如月子坐不成功，就很或许染上这4种“月子病”，损害健康。特别是最终一种月子病，头胎妈妈更要留神！
恶露不尽
我们都知道，不管是挑选安产仍是剖腹产，产后妈妈都会有一段的排恶露时期，意图就为了排出子宫内的淤血和其他杂质，加速子宫的康复。一般的情况下，恶露在产后4-6周就能够排洁净，可是有的妈妈超越这个时刻依然会有恶露排出，这样的一种情况下会影响子宫康复的进展。
想要产后恶露排的更快，妈妈就必定要注意个人卫生，少吃辛辣冰凉等刺激性食物。当然，妈妈也能够凭借收腹带，它能促进子宫内恶露及其血液的顺畅排出，让子宫和创伤都康复的更快。并且，收腹带还能协助妈妈敏捷甩掉腹部赘肉，防止内脏下垂，功用十分强壮。不过，在挑选收腹带上，妈妈必定要挑选高弹性、柔软亲肤，并且舒适透气的面料，这样用着才舒畅。
抑郁症
抑郁症也是产后妈妈常见的一种月子病，一方面由于体内激素的改动导致她们心思变得比较灵敏，另一方面由于人物身份的改变和育儿的烦恼所引起。患上抑郁症的宝妈，整天心情会十分失落，并且很简单发脾气，严峻时还会有轻生的想法，所以家里人必定要及时进行劝导，防止悲惨剧的发作。
腱鞘炎
腱鞘炎俗称“妈妈手”，也是月子病的一种，患者的手腕、手关节会痛苦难忍，乃至不敢拿一点东西。其实，这首要仍是由于妈妈们在月子期过度劳累引起的，有的妈妈会频频用手腕、大拇指用力抱宝宝，乃至做一些家务。这样就会导致自己手腕和肌腱间过度冲突，然后患上腱鞘炎。所以，妈妈产后必定要注意歇息，少抱宝宝。
乳腺炎
乳腺炎是产后比较高发的月子病，并且多发作于头胎妈妈身上，患者乳房会红肿肿痛，严峻时底子无法正常哺乳。由于许多新手妈妈缺少喂食经历，比方喂奶姿态过错、没有及时排空乳房、没有注重乳房清洁等，这些都或许会引发乳腺炎。产后想要远离乳腺炎摧残，妈妈必定要多学习一些喂食常识，并做好乳房护理，这样才最安全。
坐月子对妈妈产后身体康复十分要害，所以妈妈必定要注重，免的自己染上月子病，损害健康。
