许多家长有这么一个观念，便是认为给正在芳华发育期的孩子补钙就能长个儿。那么补钙终究能不能协助正在芳华发育期的孩子长高？补钙的真实效果是什么呢？今日，人民网科普我国就请专家为你解疑释惑。
实际上，长高和补钙并没有必定的联络，补钙能协助芳华期发育期的孩子长高是一个过错的概念。决定人的身高七成是靠遗传，三成是靠外界环境要素，与补钙的多少没有直接的联络。家长为孩子及时弥补钙片的认识是好的，健康的认识也是好的。可是更应该做的是让孩子多晒晒太阳。人体体内的维生素D是经过阳光照耀皮肤生成的，没有维生素D人体的吸收欠好，弥补再多的钙也杯水车薪。
补钙，它的真实意图是给骨骼长个儿供给原材料，让骨骼长得愈加健壮，可是不会促进人体快速长个儿，仅仅可以让骨头长得愈加健壮。可是，人体在缺钙的状况时，是不利于骨骼钙化的，因而也要确保人体内钙的弥补。
在社会上有个误区，只需孩子长得慢、长得矮，家长就认为是缺啥东西，就开端补各种东西，越贵越好。许多医生在门诊常常可以碰到这样的一种状况，孩子补着补着性早熟了，开端呈现各种问题了。
生长发育关系到孩子的身高、体形等许多不同的方面。影响生长发育的要素十分多，可是最基本的仍是健康的日子小习气。比如说吃饭的问题、运动训练的问题、睡觉的问题，还有便是一些疾病的问题。因而从小孩子就要养成杰出的日子小习气，均衡养分、准时吃饭、勤于训练，那么生长发育就会保持在健康正常的规模之内。
本文由北京协和医院内分泌科主任医生潘慧教授进行科学性把关。
