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近来，德国94岁奶奶约翰娜·夸斯被吉尼斯国际纪录列为国际上最年长的现役体操运动员。
夸斯10岁起开端操练体操，但后来因故被逼中止，把三个孩子抚育成人后，57岁的她挑选复出，屡次赢得德国艺术体操年迈级别组冠军。
而她的诀窍便是坚持杰出的饮食上的习气，多吃绿叶菜。
记住多吃蔬菜哦~
