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芒果椰汁糯米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:27:25  阅读:2594 来源:本站原创 作者:吴倩莲

健康功效

芒果:温中止呕、止呕、生津
椰子:补脾、益肾、通乳

食材用料

芒果一个相克食物 黑糯米少许
椰子一个相克食物白糖少许相克食物

芒果椰汁糯米饭的做法

  • 1.去年的,因为自己很匆忙得做,没有拍的很多实体图,我把步骤说清楚就是了!

  • 2.1.糯米先放电饭锅煲熟!煲糯米饭一定不能放水!放椰子水,和白糖!只要莫过糯米就可以!
    2.椰子一个敲开,水倒出来备用(放进一点煲糯米饭),把里面的果肉挖出来备用!
    3.榨汁机、把果肉和椰汁水同时放进去榨,嘻嘻、就变成很美味的椰子汁啦!然后把椰子汁倒进碗里备用,然后榨汁机里会留下很多的椰丝!也拿出来备用!很好吃的哟!

  • 3.4.糯米饭好了,装出来待凉!
    5.芒果切丁、把凉的糯米饭装进碗里塞满满的,然后倒扣出来!就成图片形状了,然后把榨好的椰子汁淋在糯米饭上面,把芒果丁放上去,撒一点榨出水的椰丝!如下图??

  • 4.6.我是打包带出来给朋友品尝的!所以放在一次性盒子里!直接装好,放冰箱冷藏30分钟,口感更好哟!!!

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