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蒸鸡蛋糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 06:25:39  阅读:7725 来源:本站原创 作者:高曙光

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物0.3g
4.5勺

蒸鸡蛋糕的做法

  • 1.准备材料。一个鸡蛋一碗。

  • 2.一个蛋壳的水正好是一勺。

  • 3.鸡蛋放几粒盐或不放,搅匀成蛋液,

  • 4.坐锅烧温水,刚冒气的水。

  • 5.一个鸡蛋一勺半水,一边倒水一边搅匀蛋液。

  • 6.用滤网滤去浮沫,

  • 7.剩余的沫儿用勺子撇去。这是为了糕更细腻。

  • 8.碗上蒙保鲜膜,也是为了糕无蜂窝眼。

  • 9.烧开水。

  • 10.水开蛋糕上屉蒸。

  • 11.盖盖,留一缝。大火烧8-15分钟。五分钟后缝隙换另一侧,为了受热均匀。

  • 12.我用了十二分钟,开盖动一动碗,糕凝结就端出。关火。

  • 13.去掉保鲜膜。成品。

  • 14.高清大图!谢友欣赏。

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