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咖喱粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:58:56  阅读:6802 来源:本站原创 作者:王希维

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉150g胡萝卜1/2根相克食物
3片相克食物 小香葱2根
麻辣花生 蒸肉米粉2大勺
块状咖喱2块

咖喱粉蒸肉的做法

  • 1.咖喱切碎,放入锅中,加入少许水,一边小火加热,一边搅拌,直至咖喱融化至粘稠状。

  • 2.五花肉片放入咖喱酱,抓匀,腌制半小时。

  • 3.等待的时间里,将胡萝卜去皮擦丝。

  • 4.取一只空盘,铺一层胡萝卜丝。

  • 5.米粉打湿,将腌制好的肉片裹满米粉,码入盘中。

  • 6.开水上锅,大火蒸30分钟,出锅后撒上花生碎和葱花即可。

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