最近有位95后宝妈向我诉苦道：“冬天真是烦心的时节，孩子咳嗽不断，现在我最惧怕听到孩子咳嗽的声响，听到就严重。”的确，天冷了，孩子动不动就病，一病就咳嗽，为什么这么娇气呢？其实这很大程度上是家长自己形成的！孩子咳嗽期间，这些食物绝对不能吃，越吃越咳。
1、寒凉食物
咳嗽时首要忌寒凉，不宜吃凉性的瓜果和冷饮，例如雪梨、香蕉、冰淇淋等。假如饮食过凉，一旦受寒，简单形成肺气阻塞，症状加剧，日久不愈。
2、油炸的食物
孩子咳嗽大部分是肺热脾虚引起。日常饮食中，油炸的食物会发作内热，加剧咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。此外，孩子自身肠胃功用弱，肥甘厚味会加剧胃肠担负，且助湿助热，繁殖痰液，使咳嗽难以康复。
3、海鲜
有知识的人都知道，咳嗽时必定不能够碰“发物”，特别是“风热咳嗽”，吃鱼虾等海鲜是对咳嗽有很大影响的。假如孩子在咳嗽期间吃虾蟹等海鲜，腥味影响呼吸道就会使咳嗽加剧。
4、酸甜食物
酸收敛，吃酸味的食物，使痰不易咳出，甜生湿生腻，会使体内湿气多，简单形成脾虚，还会助热，使炎症不简单好，致使咳嗽加剧，久久难愈。像苹果、橘子、葡萄等酸甜口味的生果也不宜吃。
5、坚果：
这类食物热量高，简单生热上火，并且油脂含量高，吃了会繁殖痰液，使孩子咳嗽愈加剧烈。
6、橘子、橙子
很多人觉得陈皮能够止咳化痰，咳嗽多吃橘子天然好，其实，橘皮的确有止咳化痰的作用，可是橘肉却恰恰相反，会生热生痰。还有一些家长觉得患病弥补维生素C，橙子刚好冬天上市，所以就去买，殊不知会加剧孩子咳疾的发作！
7、调味料
白叟一般喜爱口味重一点的食物，白叟带孩子就要特别留意，宝宝咳嗽时吃得太咸会加剧口干舌燥的感觉，更简单诱发咳嗽或使咳嗽加剧。
孩子咳嗽不休，家长怎么正确处理：
1、操控饮食
孩子冬天代谢慢，吃点东西最简单积食了，二积食简单引起脾虚，脾虚生痰，就会咳嗽。主张不要吃情绪哟油腻食物，肉类也尽量去煮的软化一点，孩子好消化！
2、健脾消痰
脾虚会连绵不断的发作痰液，要止咳祛痰，有必要健脾。能够给孩子喝一点“肽菇乳清”，能进步脾脏生机，脾胃健旺，湿气运化顺利，没有痰液发作，咳嗽的问题天然方便的解决。此外，肽菇乳清还能进步消化酶活性，协助肠胃分化食物，增强胃口、促消化。
3、多温热
冬天多风枯燥，空气湿度小，所以人体在冬天也简单失水，孩子的活动量大，经过弥补水分坚持肺和呼吸道的顺利。并且，要喝温热的饮品，由于温热的饮品才能够让痰液变得淡薄，有助于痰液咳出，温热的粥、汤都是不错的挑选。
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