怀孕期间，孕妈可劲儿吃这4物，或能促进胎儿发育，防备变形！
青萝卜
青萝卜是咱们日子中常说的绿皮萝卜，含有的膳食纤维，能够促进肠胃的活动，协助消化，维护肠胃健康，增强孕妈的免疫功用，并且青萝卜含有许多的维生素C和维生素A，能够防治夜盲症，孕妈恰当吃青萝卜能够弥补本身所需的养分，还能促进胎宝宝的发育。
核桃
核桃也是公认的补脑佳品，许多孕妈妈为了能让胎儿愈加聪明，孕期就会吃许多的核桃。的确孕妈妈常吃核桃对胎儿的大脑发育是有优点的，并且核桃也具有安胎的成效，平常无聊的时分吃点核桃也能够时刻。可是不能由于核桃能补脑，孕妈妈就过量食用核桃。核桃的油脂含量高，吃太多的话反而会有副效果，一天吃3-5颗就差不多了。
葡萄
信任这个咱们许多人都知道，由于孕妈妈简单贫血，而葡萄中含量最多的便是铁元素，有非常好的补气养血的效果，也能够调理孕期躁动不安的心情，气足了血足了才有利于胎儿更好的发育，并且孕妈妈多吃葡萄的话，有利于胎儿大脑发育。
马铃薯
马铃薯的价格很廉价，这也是咱们日子中常见的食物。妊娠反响严峻的孕妈妈可恰当多吃马铃薯，缓解吐逆引起的不适。有排便问题的孕妈妈也能够多吃点，一起能很好地促进大脑发育，宝宝出世后更聪明。
怀孕期间，孕妈可劲儿吃这4物，或能促进胎儿发育，防备变形！
