孕妈妈到了怀孕后期的时分，由于胎儿的增大，所以腰部受力比较大，会呈现比较严重的腰疼状况。所以孕妈妈在这样一个时刻段要留意多歇息，不要久坐，也不要长期的行走，更不能做体力活。孕妈妈腰痛能够恰当的按摩一下，那么，要怎样给孕妈妈按摩呢？
假如要给孕妈妈按摩的话，一定要当心，不要碰到肚子。让孕妈妈侧躺在床上，能够悄悄的给孕妈妈按摩腰部。别的，孕妈妈也能够坐着按摩，可是留意坐的时刻不能太长。假如孕妈妈腰酸凶猛的话，还能够运用热敷的方法来缓解，别的轻拍孕妈妈的腰部也能够缓解痛苦。
孕妈妈留意不要到不正规的按摩店按摩，这样会影响胎儿的健康。能够到医院找专业的按摩师按摩。快要出产的时分不能做腰部的按摩，这样会影响到胎儿的健康。假如孕妈妈有子宫出血的问题，或者是孕妈妈的血压不稳定的话，也不主张做按摩。
大部分的女人在怀孕后都会呈现腰痛的，这是十分正常的状况，所以孕妈妈不需要太忧虑。假如不舒服的话，能够正常的运用热毛巾来热敷药物，能够缓解腰痛的。别的还能够做一些自己最喜欢做的工作，这样做才能够很好的搬运留意力。
