生产后，有许多女人的阴道变松懈。这样的状况会有一些影响呈现，假如阴道过于松懈的时分，就要及时的想方法缓解了，可是许多的女人没有采纳有用的方法医治，这样会让状况变得更严峻，那么产后有什么方法缩阴？
1、药物。商场上有许多缩阴的药物，一般都是外用药，只需将这些药物放入到阴道就能够让部分的安排康复弹性，从而起到了缩阴的成效。药物收效比较快，而且不容易反弹，仅仅在运用的时分需求严厉依照医师的指示运用药物。
2、提肛运动。在产后恰当的提肛运动能够让女人的盆底肌肉有弹性，在平常有大便的时分，女人能够屏住大便，而且重复的做提肛运动，这样也能够更好的起到缩阴的作用。
3、瑜伽。瑜伽是一个非常好的运动，这个运动能够让人体变得有弹性，一起也能够更好的起到缩短阴道的作用。仅仅瑜伽比较难，在操练的时分仍是应该找专业的教师来辅导操练。这样作用会更好。
4、按摩。每天在睡觉之前，在瑜伽垫上屈腿仰卧，然后将两个膝盖渐渐的分隔，足底堆在一起。先从膝盖渐渐的向大腿根部按摩，然后再从大腿根部自下而上按摩一次。按摩的时分要吸气，全身放松，每天也能够重复按摩。
