原标题：流感高峰！石家庄一个班近半数学生请假！河北省疾控中心发布最新流感预防攻略！
每到这样一个时间段，
讨厌的流感就会到来，
发烧、咳嗽、鼻涕……
让人苦不堪言！
一个班，近一半学生生病请假
石家庄某小学一位老师说，
他们一个班将近一半学生
因为流感生病请假。
对抗流感，学校、家长齐上阵
为了不让孩子们中招，不少学校还有学生家长都做了准备。
石家庄一学校老师对记者说：“目前我们学校已经在每个班进行了84消毒，还利用紫外线杀毒。家长方面，我们也通知了家长让孩子多喝水，平时不要带孩子到人员密集的场所，对于已经感冒的孩子我们学校要求必须有医院开据的复课证明，才可以从新回到学校来上课。”
另外一所小学老师介绍，在学生家长中，有一名是医院的医生，这名家长还给孩子们做了流感知识的普及和预防措施。
流感来势汹汹，防不胜防，
更为可怕的是，
流感和普通感冒不同，
它可以引起多种并发症，
严重还可能会引起死亡……
12月20日上午，
河北省疾病预防控制中心召开
河北省流感防控知识媒体沟通会，发布流感预防攻略！
12月20日9：00，河北省疾病预防控制中心召开了河北省流感防控知识媒体沟通会。
据了解，我省现已进入流感高发季，建议我们大家及早了解流感的相关知识并及时进行防护。
哪些人容易得流感？
得了流感有哪些表现？
我们该怎样预防流感？
接下来，
小编就来给大家说一说~
河北省已进入流感高发季
预计明年1月达到高峰期
流感是由流感病毒引起的
急性呼吸道传染病，
它传染性强，传播速度快，
呈季节性流行。
河北省流感监测结果显示，
我省流感活动水平呈快速上升趋势，
检测到的流感病毒
主要是季节性甲3亚型A（ H3N2）流感病毒。
目前我省已进入流感高发季节，
预计2020年1月达到高峰期，
甲、乙型流感病毒可能会共同流行，
到2020年3月份基本结束。
由流感病毒
导致的家庭和集体单位聚集性病例的可能性
将持续存在，
不排除出现由流感所导致的
重症、危重和死亡病例的可能，
尤其是儿童、老年人
及患有慢性基础病等流感高危人群。
当心！流感可以这样传播
流感患者和隐性感染者
是流感的主要传染源，
从潜伏期末到发病的急性期
都有传染性！
流感传播路径
流感病毒主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触而传播。
流感病人或无症状感染者说话、咳嗽、打喷嚏时会喷出带有流感病毒的飞沫，吸入这样的飞沫就可能被感染。接触了含有流感病毒的鼻涕、唾液、痰液等污染过的日常用品，如碗筷、水杯、电话等，然后又接触自己的鼻子或嘴，也有一定的可能被感染。
出现这些症状要注意！
可能是流感引起的……
流感的潜伏期一般为1~7天，
多为2~4天，
大多数患者会在发病3~4天后，
体温逐渐消退，全身症状好转。
得了流感，会有这些症状
●以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39~40℃；
●可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等；
●颜面潮红，眼结膜充血；
●感染乙型流感的儿童常以呕吐、腹痛、腹泻为主要特征。
讨厌的流感还可能引起这些并发症
肺炎
是流感最常见的并发症，
流感病毒可侵犯下呼吸道，
引起原发性病毒性肺炎。
流感病毒感染者，
特别是重症流感患者，
容易合并细菌和真菌等其他病原体感染，
严重者可出现急性呼吸窘迫综合征（ARDS）。
其他并发症还有
神经系统损伤、心脏损害、肌炎、
横纹肌溶解综合征、
脓毒性休克等。
这些人得了流感要格外注意！
容易发展为重症病例……
下面这些人，
如果感染流感病毒，
应该格外的重视，
容易发展为重症病例……
1、年龄<5岁的儿童(年龄<2岁更易发生严重并发症)；
2、年龄≥65 岁的老年人；
3、伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制；
4、肥胖者(体重指数BMI大于30) ；
5、妊娠期及围产期妇女。
防治流感该怎么吃药？
这些要注意！
奥司他韦、扎那米韦
帕拉米韦等药物
是甲型和乙型流感的有效治疗药物。
早期，
尤其是发病48小时之内
应用抗流感病毒药物
能显著降低流感重症和死亡的发生率，
所以及时去医院检查很关键。
另外必须要格外注意的是，
抗病毒药物
应在医生的指导下使用。
重要提醒
有重症流感高危因素的密切接触者
(且未接种疫苗
或接种疫苗后尚未获得免疫力)，
进行暴露后药物预防，
建议不要迟于暴露后48小时用药。
可使用奥司他韦和扎那米韦
奥司他韦：
成人剂量每次75mg，
每日一次，使用7天。
扎那米韦：
每次10mg，
每日1次（分两次吸入），使用7天。
但要记住：
药物预防不能代替疫苗接种！
预防流感这些方面要做到
任何一个人都是自身健康的第一责任人，
保持良好的个人卫生习惯
是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。
个人预防措施
●接种流感疫苗；
●杜绝带病上课上班；
●平时要注意多锻炼身体，增强体质和免疫力；
●勤洗手，保持个人卫生；
●保持室内环境清洁和通风；
●尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；
●保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂、纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽可能的避免触摸眼睛、鼻或口；
●出现呼吸道感染症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。
关于流感疫苗这些有必要了解
全人群对流感普遍易感，
接种流感疫苗
是预防流感病毒感染
及其严重并发症的最有效手段。
我国现已批准上市的流感疫苗，
有三价灭活流感疫苗(IIV3)
和四价灭活流感疫苗(IIV4)。
1、三价流感疫苗
包括0.25ml和0.5ml两种剂型。
其中儿童型为0.25ml，适合6月龄至3周岁人群接种，需要接种2剂次，间隔2至4周。
成人型为0.5ml，用于3周岁以上儿童及成人接种，接种1剂次。
2、四价流感疫苗
可用于3周岁以上儿童及成人接种，包括0.5ml 一种剂型，接种1剂次。
这些人群建议优先接种流感疫苗：
6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性(仅限于疫苗说明书中注明孕妇可以接种)为优先接种对象。
通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体。同一流感流行季节，已按照接种程序完成全程接种的人员，无需重复接种。
天气一天比一天冷，
注意以上防护措施，
转发给家人，远离流感
保护健康！
文：河北青年报记者陈玲 部分综合健康河北官微
编辑：杜璐宁
责编：王亚伟
监制：陈泽惠
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