西红柿厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

西红柿厚蛋烧的做法

• 1.鸡蛋，西红柿丁，玉米面一小勺和成糊糊

• 2.热锅倒入点点油，开始倒入一半鸡蛋糊糊，等蛋糊糊凝固就可以卷起来了（不完全卷起来），在接着倒入一少部分蛋糊继续摊蛋饼

• 3.期间可以撒入一些黑芝麻哦，耐心等待，再接着卷起来。成型切块，OK啦

• 4.两个鸡蛋做的蛋饼，切了六块，全被小家伙霸占了，我都没尝上，看来味道确实不错了，下次再试试