产后初期特别简单出汗，尤其是刚睡醒或是活动的时分，汗液常常浸湿头发和衣物。这是产后褥汗的正常生理现象，一般产后一周左右会有所好转。
产后为何易多汗？
怀孕期间，胎盘循环树立，血液很多添加。产妇生产后，胎盘娩出，子宫缩小，胎盘循环消失，胎盘和子宫血液进入体内的血液循环。
生产后，子宫对下腔静脉的压榨消失，回流心脏的静脉血添加。安排间潴留的钠、水也被吸收到血液循环中，以至于产后体内循环血量大幅度添加。
为了康复到未孕时的正常血容量，削减心脏压力，体内剩余的液体要经过呼吸、排尿、出汗排出，这是产后易多汗的原因之一。
别的，产妇甲状腺机能还没康复，仍旧亢进，蛋白质、糖、脂肪代谢旺盛，所以易出汗。还有产后大部分产妇会吃高热量、温补食物，爱喝汤汤水水，也是易出汗的原因。
产后易多汗该怎么护理？
1. 留意卫生，勤换衣物
老一辈会灌注“月子里不能洗头洗澡”的观念，其实咱们该摒弃传统坐月子的旧习，倡议留意清洁、科学坐月子。
一般产后一周后，身体状况答应的话，做好保暖办法，是能够淋浴的。
产后一周内，若是会阴创伤、剖腹产刀口没有愈合，能够用热水擦浴。
若是夏日出汗多，在擦、洗后，可擦一些痱子粉在皮肤褶皱处，防止长汗疹或许痱子。
贴身的内衣、内裤、睡衣主张选用纯棉原料的，较透气、易吸汗，要勤替换，并及时洗刷、暴晒，坚持枯燥洁净。被褥也要常洗常晒，防止繁殖细菌。
2. 防止受凉
夏日开空调或电扇时，不要直接对着身体吹，防止着凉。一般室温坚持 26~28℃ 比较好，产妇和宝宝洗澡时，温度能够调高一些。
要守时打开门、窗，坚持空气流通。坚持身体枯燥，防止汗液蒸腾受凉，留意不要在风口停留。
3.不要盖得太厚
有些产妇忧虑会着凉，所以盖很厚的被子，穿很厚的衣服，导致出汗愈加严峻。月子期间捂不得，要科学坐月子，以防产褥中暑，穿戴以身体舒适为宜。
4. 留意弥补水分
很多出汗会导致体内水分和电解质丢失，产妇要均衡饮食，吃比较热的食物时不要太快，要不然出汗更多，多吃生果蔬菜，多喝水，以确保体内电解质平衡。
5.多歇息，防止过于劳累
产后褥汗是正常的生理现象，好好疗养调度，一般产后一两周会缓解、康复到孕前状况。
小柠温馨提示：
假如产后两周后，仍旧多汗，并随同无力疲倦、口干舌燥，烦躁等症状，可能是病理性出汗，主张到医院就诊。
