唐嫣生子了？罗晋在线驳斥谣言：有功德一定会奉告咱们。艺人唐嫣与罗晋，从恋爱到成婚甜甜美蜜，羡煞旁人，当发布怀孕后，两人更是收成了网友的一众祝愿。前不久，孕妈唐嫣拍杂志时一脸的美好甜美让咱们为其快乐！
无独有偶，好朋友娇娇也怀了宝宝，不过她就没那么高兴了！由于娇娇是第一次怀孕，而且年岁也不小了，所以家人都忧虑她和肚子里宝宝的安全，在老公和婆婆的强烈要求下，娇娇不得不提早跟单位领导请求度假。在家待产的最近一段时刻里，家人更是将娇娇照料得体贴入微！就连吃饭喝水等小事，婆婆都会将东西拿到她的房间。
娇娇本来想自己为宝宝预备一些小孩子需求的物品，婆婆却说全部都由她来做，只需求娇娇好好歇息！娇娇自己都苦笑着说：自己这过得真是老佛爷皇太后的日子啊！
可是这样被照料的娇娇不光没有觉得舒适，反而感觉越来越没有精力，老公带娇娇到医院查看，医师了解状况后安慰夫妻二人不必过于忧虑，孕妈妈和胎儿都没问题，在听了娇娇日常日子后，医师指出：娇娇之所以变这样，与家人的孕期思想观念有很大联系，家人体贴入微照料娇娇的做法是她出现病态的根本原因。对咱们在孕期是否需求运动，怎样运动等问题，医师也做出了回答。
1.怀孕后是不是应该一向歇息？
孕妈妈是应该多留意歇息，但这并不等于孕妈妈除了歇息以外什么都不能做。其实除了在怀孕初期和临产期需求多留意下安全与作业强度外，孕妈妈依照平常的日子节奏相同就行，无需战战兢兢，畏手畏脚。所以在孕期，孕妈并不需求一向歇息，假如太娇气反而会影响孕妈妈的身体和心理健康。
2.孕妈妈合适做什么运动？
孕妈妈是应当恰当运动的，但由于孕妈妈身体的特殊性，一些剧烈的运动像跑步、爬山等就不合适孕妈妈。但像孕妈妈瑜伽、孕妈妈操、漫步等这些合适孕期的运动，不光不会给孕妈妈带来风险，还有助于孕妈妈的体魄健壮，尤其是漫步还能够辅佐孕妈妈健壮盆底肌肉，有助于孕妈妈出产。
3.运动时长应该怎样掌握？
孕早期和孕晚期的运动时刻都不宜过长，一般坚持每天三到四次，每次半个小时即可。也可酌情经过你自己身体状况合理组织。孕中期没有过多要求，孕妈妈只要不参加剧烈运动即可。
4.运动时有哪些需求留意的几点？
孕妈妈在运动的时分要留意安全，不做风险的行为，不在风险的当地运动，此外，孕妈妈在运动时要坚持明亮达观的心境。
怀孕生子是每个家庭的大事儿，家人注重是功德儿，但也要了解怎样做对孕妈妈和胎儿最好，不是一味地想当然，关于孕期的日子组织，您有什么主张呢？欢迎各位孕妈在下方进行沟通。
