彤姐最近适当不顺心，一点就炸，通过拐弯抹角，才知道彤姐烦些什么。本来彤姐前几天给孩子开家长会，发现自家7岁儿子还没有5岁孩子高，都成了班级里的“小萝卜头”，这让一向给孩子补养的彤姐有些接受不了，心境烦躁。
彤姐和老公个头不算高，一向忧虑遗传决议孩子的身高，为此，还请教过一位儿科医生，得到的答案是孩子身高的70%是由遗传决议的，可是最重要的是剩下的30%，才是决议孩子身高的决议因素，为此，彤姐常常给儿子买各种补品吃，没成想，孩子仍是个“小矮子”。
殊不知，想要孩子长高个，不能一味地补养分就可以的，养分补多了，孩子吸收不了，反而会变成负担，拖垮孩子脾胃，阻止孩子长个。
已然遗传不能决议孩子的身高，儿科医生提出：多留意3点，矮爸爸妈妈也能养出高个孩子
1、催促孩子运动
进入12月，气候更冷，许多家长更不乐意带着孩子出门了，天天缩在家里，运动量也随之削减，可是长时刻不运动，不仅对孩子的健康没好处，还会影响孩子身体发育，阻止孩子长高。
为了孩子长个，家长有必要催促孩子常常运动，像篮球、跳绳等跳动性运动可以多做一些，可以促进孩子骨骼的发育，对孩子长高很有协助，并且还能进步孩子的抵抗力。
2、不要让孩子晚睡
现在科技兴旺，电子设备的遍及，许多孩子饭后做完作业就开端玩手机、晚电脑，家长不加以阻止，能玩到11点、12点，晚睡和熬夜是很正常的工作。
殊不知，想要孩子长高个，就不能让孩子晚睡，由于孩子进入深度睡觉，会排泄生长激素，来促进孩子长个，可是生长激素的排泄高峰期在晚上10:00到清晨2:00之间。
3、给孩子预备饭食要用心
有些家长以为孩子发育需求养分，得多吃肉，多喝汤才可以，殊不知，饮食的不合理也是形成孩子长不高的原因，一味的大鱼大肉，时刻长了，孩子脾胃负担重，养分不能运化不说，还会积食，导致孩子常常患病，发育难。
因而，给孩子预备饭食要用心，荤素调配，养分均衡不说，还要经常保养脾胃，保证孩子摄入的养分可以作用于发育，可以多喝些寡甜乳末，来协助孩子健脾胃，促进食物消化，进步养分吸收利用率，让孩子有个好体质的一起，可以少患病，长高个。
