前几天接到网友的投稿，说自家宝宝1岁半了，可是体质特别弱，入冬后不是伤风便是拉肚子，食欲也欠好，令一家人都忧虑，上星期去医院查看，发现身高和体重都“落后”，发育不是特别好，而究其原因，竟然是孩子的脾胃受伤，无力分化食物、运化养分，所以肠道有积食，孩子没有食欲，体质弱还不长个。
宝宝的妈妈更是疑问不解：我从小就很重视宝宝的饮食，辅食都尽量吃流质的，面条都是剪碎了才给宝宝吃，怎么会伤到脾胃呐？在进一步了解之后，医师发现，这位宝妈给孩子吃的流质辅食是鲜榨果汁、骨头汤、鸡汤，正是这些看似高养分、好消化的汤汤水水，让孩子的消化系统出了问题。
比面条还不如：别再给娃吃这几种辅食了，“毁”了脾胃宝宝长不高
1、鲜榨生果汁
给宝宝增加生果辅食时，许多宝妈会榨成果汁，不必咀嚼，滋味甜甜的宝宝爱喝，还能弥补水分，但其实，喝鲜榨果汁的养分价值远远比不上直接吃生果，生果在榨汁的过程中，纤维素被损坏，维生素也丢失许多，保存下来的更多是糖分，一杯“糖水”给宝宝喝，不只得不到养分，还会对宝宝的牙齿发育和脾胃健康构成影响，还让宝宝变得“嗜甜”，增加肥壮的几率。
2、油腻的汤
在增加辅食时，许多宝妈会炖些肉汤、骨头汤给宝宝“进补”，由于她们觉得“养分都在汤里”、“汤养人”，但实际上，汤里的最多的便是油脂和水，宝宝的肠胃柔嫩，消化系统没有发育完善，很难消化许多油脂，就会导致脾胃担负过重，构成积食，并且煲汤的时刻长了，汤中发生许多的嘌呤，不利于孩子的身体发育。
3、米汤
提到不油腻、好消化，许多老一辈就会拿出“米汤”这一“法宝”，在她们眼里，米汤是最佳辅食，合适小宝宝喝，殊不知，米汤的成分不过是淀粉和水，养分密度极低，并且宝宝的胃包容量就小，喝了米汤饱腹感强，影响喝奶、进食其它辅食，时刻长吧宝宝倒不会积食，可是简单养分不良。
4、调味重的辅食
老话有“吃盐长力气”，这其实并不科学，有研讨标明，宝宝1岁以内需求的盐很少，能够从食物自身获取，假如额定增加调味品，摄入更多食盐，会给孩子的肾脏和脾胃构成担负，并且食盐中的钠元素会带走孩子体内的钙，不利于孩子骨骼发育、长个子。
给孩子增加辅食，能够试试这两招：
1、汤水都改泥
假如忧虑宝宝消化不了完好的食物，能够做成泥状，例假如泥、蔬菜泥、蛋黄泥、肉泥，而不是养分密度低的汤汤水水，比及宝宝的脾胃消化功用进一步发育，再改成小块状，留意给宝宝维护脾胃的一起也要训练咀嚼才能。
2、养脾胃喝金棘
给宝宝维护脾胃，防止脾胃衰弱、积食，家长能够常常给孩子喝点金棘水，来促进肠胃活动和消化酶排泄，促进消化系统的发育，还能在增强脾胃运化养分的功用，助力孩子身体发育。
