当孩子呈现咳嗽、发热等“躯体伤风”症状时，爸爸妈妈一般能及时发现，赶快就诊。而当孩子呈现焦虑、烦躁、心情不稳、惊骇、人际灵敏等“心思伤风”症状时，爸爸妈妈往往难以及时发现，乃至以为孩子是不是到了逆反期。恰恰是这种过错的认知，耽误了孩子心思问题的前期辨认和干涉时机。怎么辨认孩子的不良心情，鉴别出是简略的闹心情仍是有心思问题，是每个家长的必修课。这儿给我们供给两个参阅头绪。
1.看时刻。一般来说，孩子闹心情一般有详细原因，继续时刻短，短则几个小时，长则几天，就会消失。一起，家长进行恰当安慰就可见效，不影响正常日子、学习和人际交往。但假如孩子呈现显着的易激惹、暴怒、心情不稳定、烦躁，每周超越三次，且继续一个月或更长时刻，就要引起警觉。
2.看情况。孩子睡觉不规则、入眠困难、梦多、易早醒，对曾经感爱好的工作没有爱好了。一起，上学困难，乃至一提上学就呈现头晕、胸闷、喘气困难、胃痛、背疼等各种躯体不适，这种心情及身体的改变一般提示心思出了问题。若情况继续两周以上仍然没有改进，应及时就医。
平常爸爸妈妈该怎么样尽可能地削减孩子的心情妨碍呢？榜首，爸爸妈妈要像关怀躯体健康相同关怀孩子的心思健康，做孩子的朋友，多做有用陪同；第二，爸爸妈妈要注意自己的心情问题，最好仍是不要把自己日子、工作中的压力和不良心情带到家庭，坚持杰出的家庭气氛，充沛尊重孩子，为孩子心思健康发展供给杰出环境；第三，有意识地了解儿童青少年的心思发展规则，可以及早辨认孩子的反常心情，做到早干涉、早医治。
