每一位父母在有了孩子之后，几乎所有的精力都放在了孩子的身上，只要孩子健康，就是父母最大的心愿。
小红和丈夫结婚之后就怀孕了，意外的是，小红怀的是双胞胎，全家人都非常的高兴。不过，孩子出生之后，接下来就是烦恼了。小红生下了两个女孩子，两个孩子怎么带呢？
由于小红是一位非常优秀的职场女性，不想放弃自己的事业，本来是打算让自己的婆婆帮忙带孩子的，但是一下子来了两个，这婆婆一个人也忙不过来啊。最后，小红决定，把双胞胎姐姐给奶奶带，把妹妹送回乡下给外婆带，这样就解决了烦恼。
姐姐在奶奶的照顾下，非常的懂礼貌，学习成绩也很好。不过，让小红担心的是，姐姐的个子一直都没有怎么长，看上去比同龄人矮一点。而让小红没想到的是，妹妹在外婆家，虽然没什么过多的娱乐设施，但是妹妹的个子却比姐姐高出了一大截。
这样一个时间段，小红就纳闷了，姐姐在城里，各种营养补充都比妹妹要好，为何会比妹妹长得矮呢？
最后，在医生的询问之下才知道，姐妹俩之所以有身高的差异，主要是因为姐姐在城市，每天接触的电子科技类产品都是比较多的，晚上睡觉很晚。但是妹妹在乡下，由于通讯设备不好，反而每天晚上都睡得比较早，这样的话，妹妹有充足的睡眠，个子自然也就不会矮了。
孩子的身高，是父母非常关注的事情，在日常生活中，为了孩子的身高，父母要注意这三点。
一、 让孩子有充足的睡眠
睡眠不但是对于大人来说很重要，对于孩子来说也非常的重要，它是孩子长高的一个主要的因素。在孩子小的时候，父母就需要注意孩子晚上睡觉的时间，正常的情况下，不要让孩子超过九点睡觉。
因为九点睡觉，孩子进入深度睡眠还需要一段时间，这样的话，孩子才能在11点的时候睡沉，而生长激素在夜里11点到凌晨3点分泌的是最多的，这个时间段一定要确保孩子睡得非常好，这样的话，孩子才可以长得更高。
而经常喜欢熬夜的孩子，他们的身高注定是长不高的，熬夜非常的伤身体，爸妈千万要注意了。
二、 经常锻炼
锻炼身体是永恒不变的话题，孩子经常锻炼身体，身体素质才会变得更的好，这样的话，孩子也不会容易生病。
经常锻炼不但有助于身体健康，也会帮助孩子长高哦，家长在平时没事情的时候，一定要带着孩子经常去锻炼，这样的话，孩子才会变成一个大高个。
三、 补充充足的营养
孩子在长身体的时候，最需要的就是补充营养元素，这样一个时间段的孩子，家长们一定要注意不要让孩子挑食，因为挑食的孩子，营养补充是不均衡的，因此一定要注意了。
可以给孩子多补充含钙的食物，因为孩子正在长身体，补充充足的钙质，对孩子长身高很有帮助，家长们绝对不能忽略了。
