“医师，我们家孩子总是不爱吃饭，每天都要追着喂，这是怎么回事呢？”门诊上，常常听到妈妈们的诉苦。事实上，不爱吃饭的孩子，背面潜藏着许多原因。
1.辅食增加不合理。宝宝6个月后，能够开端测验辅食。但有些家长觉得母乳和奶粉更有养分，推迟给宝宝增加辅食的时刻；有些家长以为宝宝小，不能进食块状、质地硬的食物，1岁多了还把食物全都打碎成泥糊状给孩子吃。这些做法会导致宝宝咀嚼、吞咽功用得不到充沛训练，以至于后期增加辅食困难，不愿意测验咀嚼起来有难度的食物，天然也就不会乖乖吃饭了。
2.零食不定量。“有一种饿，叫妈妈觉得你饿”。有些家长忧虑孩子饿着，不分时刻段给孩子吃东西。一瞬间切生果吃，一瞬间喂酸奶……导致孩子在该吃饭的时分欠好好吃饭。因而，爸爸妈妈必定要注意少让孩子吃零食，尤其是饭前1小时。
3.食物过于单一。许多爸爸妈妈作业忙，没有时刻花心思的给孩子煮饭，家里每天的饭菜比较单调，有些孩子就会“罢吃”反对。因而，家长必定要常常给孩子改换食物把戏，确保孩子养分均衡。
4.重口味。常常有家长反映自己的孩子“重口味”，不愿意吃清淡的饭菜。其实，口味都是吃出来的，许多老一辈觉得孩子的食物没什么滋味，就早早地给孩子辅食中加盐加油，乃至渐渐带着孩子吃麻辣食物，硬生生把孩子培养成“重口味”。
5.边吃饭边看电视。有些家长从小就让孩子边看电视边吃饭，趁着孩子看屏幕搬运注意力时，往孩子的嘴里塞几口饭。一旦让孩子养成了这个欠好的习气，不让孩子看电视了，孩子也就欠好好吃饭了。因而，从小建立正确的进食习气对孩子很重要，吃饭时要专注，不行三心二意。
6.运动过少。现在的孩子需要花许多时刻学习，就连周末都要上各种爱好班，缺少满足的户外活动，热量耗费也比较少，不易发生饥饿感，天然吃得就少。主张每天让孩子进行至少60分钟体育活动，最好以有氧运动为主，尽可能削减久坐时刻。
7.孩子生病了。孩子处于疾病状况时也会有不同程度的厌食。一些急性的疾病，例如口腔溃疡、鹅口疮、疱疹性咽峡炎，化脓性扁桃体炎、肺炎、急性胃肠炎等，这些疾病导致的厌食大都1周左右好转，跟着疾病症状好转，孩子的胃口也就逐渐康复了。
