带过孩子的家长都知道，孩子常常会积食，动不动就不爱吃饭。分明知道“小儿积食百病生”，家长心里着急，但却没啥好办法。给孩子多吃菜、少吃欠好消化的食物，但孩子的积食并没能得到很好的改进。
小军本年5岁，尽管孩子平常很生动好动，但孩子给人的感觉，便是一副病怏怏的姿态。前天碰到小军的妈妈，细聊之后才知道，孩子长时间脾胃衰弱，半年了个头都没大长！去看医师，医师说孩子脾胃衰弱比较严重，现已影响到孩子的正常消化了，所以才会不爱长个。
5岁孩子长时间脾虚，半年个头没长！医师劝家长：少让孩子吃这3样
1.凉食冷饮
冬季，或许家长觉得从没给孩子吃过凉东西，并且家里暖气足，不会给孩子肠胃带来损害。其实，凉性的生果、凉白开，这些也会影响到孩子的肠胃，究竟冬季孩子肠胃比较灵敏，含量的东西，会下降孩子脾胃运化功用，形成孩子积食。
2.睡前零食
睡前吃东西，对脾胃的损害也很大。简单影响肠胃活动，形成消化功用紊乱，导致孩子积食。临睡前，哪怕孩子饿，也最好仍是不要让孩子吃东西。
3.大补食物
在吃饭上，家长最关怀的，便是孩子吃欠好，所以常常会给孩子补一补。其实，孩子脾胃柔嫩，功用发育不全，过补会加剧孩子脾胃担负，影响消化，会阻止孩子正常的生长发育。
脾胃，是孩子生长发育的底子，秋冬时节，孩子脾胃本就灵敏，一旦不注意，孩子的脾胃很简单遭到损害。所以，平常家长能够常泡点金棘水给孩子喝，健脾养胃，还能消食化积，对防备和改进孩子积食、脾虚有很好的协助。
