提一个问题：说出一种你最害怕的疾病。相信很多人的答案都是——癌症。几乎所有人都有过“认识的人因癌症去世”的经历。在癌症面前，人是如此地渺小、被动！
《2018年全球癌症统计数据》报告数据显示，2018年全球预计有1810万癌症新发病例，960万癌症死亡病例。
多个方面数据显示：全球每新增的100个癌症患者中，就有21个中国人。也就是说，我国平均每分钟有7个人确诊癌症，每分钟就有将近5人死于癌症。
6大癌症早筛方法，提早预防
让很多人费解的是：年年体检，为啥一查出癌就是晚期？
事实上，“抽个血”、“拍个胸片”这样的常规体检，关注的多为基础病、慢性病，和癌症筛查有着很大区别。
目前，对国人威胁最大的癌症分别是：肺癌、胃癌、直肠癌、乳腺癌、食管癌、肝癌等。
1. 肺 癌
最常见的癌
《2018年全球癌症统计数据》显示，肺癌是全球发病率和死亡率第一位的恶性肿瘤。预防肺癌的首要一步就是戒烟、避免暴露在污染环境，其次是早期筛查。
预警信号：痰中带血
二附院胸外科主任医师魏益平提醒，肺癌早期最常见的症状就是：无其他不适的咳血丝痰。如果说长时间地咳嗽，且没有感冐、发烧等常见呼吸道感染症状，并间断有咳血丝痰，这样一个时间段你要高度警惕，必须到医院去检查了。
早期筛查方法：CT检查
推荐40岁以上人群每年进行低剂量螺旋CT检查。有人疑惑，体检中拍了X光片，应该可以筛查出肺癌。其实，当X光片都能诊断出是肺癌时，很多已经是中晚期了。
2. 肝 癌
最隐匿的癌
我国是“肝癌大国”，乙肝、丙肝病毒长期携带者，有肝癌家族病史的人，长期酗酒抽烟者，慢性肝病和肝硬化患者等容易被盯上。
预警信号：乏力腹胀、肤色发黄
乏力腹胀、肤色发黄、出现蜘蛛痣、肝掌，应尽快去医院。
蜘蛛痣，是皮肤上的小动脉及其周围分支，呈辐射状扩张、充血的一种表现，多出现在人的面部、颈部、胸部和后背。
肝掌，即小、大鱼际的皮肤发红，按压后变成苍白色。
早期筛查方法：B超+抽血
只做B超容易漏诊，B超结合甲胎蛋白检测才能有效筛查癌症。
高危人群，年龄40岁以上者建议每半年筛查一次。如果发现异常，可进一步考虑CT或磁共振检查。
3. 乳腺癌
最伤女性的癌
乳腺癌已成为威胁我国女性健康的头号恶性肿瘤，未婚或高龄（35岁及以上）初产、有乳腺癌家族史、月经初潮小于12岁或行经超过42年等，为高危人群。
预警信号：乳房、乳腺有肿块
乳房左右不对称、乳房肿块、乳头有分泌物、皮肤像橘子皮。若有以上表现，且年龄为40岁以上的女性，应考虑有乳腺癌的可能。
早期筛查方法：乳腺B超
初步筛查发现问题建议再做钼靶，更加精准判断乳腺是否健康。
4. 结直肠癌
“恶性程度”较高的癌
结直肠癌已在恶性肿瘤发病率中排第三位，死亡率排第四位。肥胖、糖尿病、习惯性便血、有癌症家族史或肠息肉史者，容易被结直肠癌盯上。
预警信号：长期便秘、腹泻，便血
二附院胃肠外科主任医师杨刚提醒，40岁以上人群若出现以下4个情况，请及时就医
稀便、黏液便、脓血便，或便中带血（呈鲜红色或果酱色）。
长期下腹部不适：如腹胀、腹痛。
排便次数改变：从一天一次到一天三四次。
排便性状改变：出现血便，排便疼痛。
早期筛查方法：肠镜
高危人群建议每2~3年做一次肠镜检测。
5. 胃 癌
早发现治愈率高的癌
“十人九胃病”，相比欧美人，中国人更受胃癌“青睐”。幽门螺杆菌携带者、过量抽烟饮酒，以及长期吃高盐、熏烤煎炸、腌制食物、有胃癌家族史的人，是胃癌高发人群。
预警信号：胃痛、食欲减退、口臭
食欲不振、胃部不适或疼痛，经常恶心、呕吐，排出黑亮的柏油便，尽快去消化科进一步检查。
早期筛查方法：胃镜
40岁以上高危人群应每2~3年做一次胃镜筛查。
6. 食管癌
“吃”出来的癌
除了环境和遗传因素，吃太咸、爱“趁热吃”、爱喝酒、主食硬等饮食上的习惯也是导致食管癌的常见原因。
食管癌容易盯上40岁以上，且有消化道癌家族史或上消化道病史或症状。
预警信号：特异性吞咽困难
吞咽食物时有疼痛感、胸骨后闷胀不适、食管内有异物感或上腹部疼痛。
早期筛查方法：内镜检查
食管癌高危人群先做普通内镜检查，并进行食管黏膜碘染色或电子染色内镜等精查，如果内镜下没有发现可疑病灶，应定期随访。反之，应及时就诊。
远离癌症，20-60岁这样保健
恐癌之心不可有，防癌之心不可无。总有人感叹癌症“防不胜防”，其实研究认为，约60%的癌症是能够尽可能的防止的。越早开始重视健康，健康也就离你越近。20岁到60岁，是人的一生中生命最旺盛的阶段，绝对不能感觉自己没啥“感觉”就忽略健康。
20岁
1.20岁开始每年体检一次，以指导自己采取更健康的生活方式。
2.保持合理体重，不吸烟、不酗酒、不熬夜、不迷恋垃圾食品。
3.开始补钙，人体90%的骨质都是在20多岁时获得的。
4.充分了解生理健康知识，重视自己的私生活，定期检查私处的健康状况。
30岁
1.为防止发胖，每天坚持运动20-30分钟。
2.注意监测血压，调整饮食和不良生活小习惯。
3.注意睡眠，只有顺应自己的生物钟和生理变化，青春才会延长。
4.女性要关注经期状态，如果出现月经异常、严重痛经等问题，应及早就医。
40岁
1.筛查糖尿病。
2.女性做乳房X光检查。
3.严格控制体重，少食多餐，饮食多样化，将运动时间延长至1小时，增加负重锻炼和力量训练。
50岁
1.注意呵护心脏健康。
2.定期筛查结肠癌。
3.女性要留意更年期症状。
4.注射流感疫苗，防止流感并发症引起的风险。
60岁
1.日常补钙依然不能忽视，最晚65岁时要开始检查骨密度，尤其是女性。
2.补充维生素B12，防止记忆减退。
3.注射预防肺炎和带状疱疹的疫苗。
基因是爸妈遗传的，但生活方式是自己能够掌控的。与其花钱买药治疗，不如督促家人一起，养成良好的生活小习惯。掌握癌症的预警信号及早筛方法，将癌症“扼杀”在萌芽里！
