红枣枸杞苹果汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣枸杞苹果汤的做法

• 1.准备好食材。

• 2.将苹果洗干净在水中泡二十分钟。

• 3.将红枣和枸杞洗干净备用。

• 4.将苹果去核切成片。

• 5.汤锅中添水，开大火将水烧开，水烧开后放入苹果和红枣，锅再次煮开时，转小火，盖上锅盖煮三十分钟。

• 6.半小时后煮好的苹果和红枣。

• 7.然后往汤锅中放入枸杞，关火即可。

• 8.成品图。