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豆角鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:57:07  阅读:6850 来源:本站原创 作者:谢苗

健康功效

豇豆:健脾、利湿、补肾填精
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

豇豆130g相克食物适量
面粉50g鸡蛋2个相克食物
4g胡萝卜适量相克食物

豆角鸡蛋饼的做法

  • 1.豇豆洗净切丁。胡萝卜洗净切丁。

  • 2.用水把面粉调成粘稠的糊糊状,打入鸡蛋,搅拌均匀。

  • 3.把豇豆丁、胡萝卜丁和盐放入面糊中,搅拌均匀。

  • 4.电饼档刷油预热。

  • 5.电饼档发出“滴滴”声时,放入豆角鸡蛋面糊,摊平。

  • 6.电饼档盖盖子,选择“鸡蛋饼”键,电饼档开始工作。

  • 7.电饼档再次发出“滴滴”声时,打开电饼档盖子,把豆角鸡蛋饼翻面再烙一会儿。

  • 8.豆角鸡蛋饼就做好了。

  • 9.切成自己喜欢的形状,开吃吧!

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