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老北京红烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:26:46  阅读:3312 来源:本站原创 作者:陈楚生

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

五花肉400g1棵相克食物
1颗相克食物八角2颗
桂皮1段 香叶两片
料酒适量 生抽适量
老抽适量砂糖适量相克食物
蚝油适量

老北京红烧肉的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.五花肉切块

  • 3.放入沸水锅内焯水

  • 4.五花肉洗净血末沥干水分

  • 5.葱切段、葱叶挽成结、姜切片

  • 6.热锅放少许油

  • 7.冷油倒入砂糖小火炒糖色

  • 8.炒至深褐色出泡

  • 9.倒入五花肉翻炒

  • 10.待五花肉均匀裹上糖色倒入料酒、酱油翻炒均匀

  • 11.加入大料、葱姜炒出香味

  • 12.五花肉炒出多余油份

  • 13.加入适量的清水、蚝油、葱结大火煮沸转小火炖1个小时左右

  • 14.最后五分钟转大火收汁加入盐、鸡精调味

  • 15.成品

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