进入12月啦！即便艳阳高照，仍是冷得不敢出门，这下冬天是真的来了。家长们要特别重视一下孩子了，这个时节是孩子的脾胃就要开端为难了，是脾胃衰弱、肠胃欠好的高发时节，一不注意孩子就会有这几种肠胃问题。
1、消化不良
秋季气候渐凉，孩子对外界的适应才能会比较差，气候一凉寒气简单侵入孩子体内，脾胃的运化才能就会削弱，肠胃的消化功用也会因而受必定的影响，一旦吃的多，或许食物不适应肠胃，就会引起消化不良，孩子就会胀气难过。
2、便秘、腹泻
气候变凉，脾胃运化才能削弱，肠胃的活动减慢，食物消化不完全，脾虚。脾虚泻，孩子往往一吃就会拉，不消化，就会腹泻，便便中还含有不消化的食物；肠胃活动慢，大肠枯燥，不消化就会便秘，假如不注意，便秘还会渐渐的严峻。
冬天，气温下降，气候变凉，是孩子肠胃病多发的时分，妈妈要注意给孩子维护肠胃。
一、少吃“四果”
柿子：含有较多果胶，简单阻止消化
山楂：“山楂破气，不宜多食，多食耗气，损齿”。
猕猴桃：性寒，过食伤脾胃阳气，发作腹痛腹泻。
鲜枣：皮薄坚固，损害肠胃。
二、多喝 “两水”
冬天，枯燥反常，此刻多喝“水”，有助于润燥，想要维护孩子肠胃健康，下面两种“水”最合适。
1、温开水
35℃~40℃的温水，最养胃，是胃肠道感觉最舒服的温度。每天早上洗嗽后给孩子喝上半杯温热开水，对孩子肠胃好，有助于排便。孩子日常喝水时，妈妈可以在孩子温水中参加一些姜汤，对冬天的咳嗽有缓解效果！
2、水苏糊糊
小孩子的脾胃最怕的两件事便是“饮食不妥、寒凉影响”，而在冬天，这两者往往会一起来临，家长必定要做好准备作业，平常多给孩子喝点水苏糊糊，它又被誉为是“天然补脾剂”，可以促进肠胃活动，防止了孩子吃点东西简单积食的缺点，还能大大的提高本身脾胃的运化才能，防备脾胃引发的一系列问题，如咳嗽、患病等发作！
三、做好“两事”
第一件：保暖
秋季孩子养胃，必定要做好保暖作业，尤其是腹部的保暖。
入秋后昼夜温差相对较大，迟早温差大，所以在迟早时分，孩子还应多穿件外衣御寒，睡觉时也要盖住肚子，防止着凉。
第二件：运动
运动也有助于消化，健脾和胃，饭后多和孩子散散步，可以增强胃动力，促进肠胃活动，辅佐肠胃的消化。
