文：辛晴
家有萌娃读幼儿园的家长都有一个烦恼：“午睡孩子睡觉困难，怎样办？”随之不免有一些怨言：为何需要让孩子睡午觉，不能取消吗？那么接下来一个超级会打盹小宝宝的视频来告知咱们，幼儿园要不要午睡，午睡有哪些优点？
视频中一个五岁的小男孩，下午是孩子们最喜爱的绘本故事课，其他小宝宝都在立着小脑袋仔细听，看来这么好的故事都招引不到他，他呢，眼睛现已在打架了，他瞥眼看了一下其他宝宝，又假装镇定坐好，可是瞌睡虫来了，他怎样也抵挡不住了，啪叽，吓坏了教师，小男孩居然从椅子上滚了下来，三百六十度大摔身，幸而，小身板健壮，立马又坐到了凳子上。
视频可笑之余，那么问题来了？孩子要不要午睡？不午睡和午睡的孩子有啥不一样的差异，以及怎么让孩子能午睡？杏妈逐一给咱们说下，望能协助到咱们。
1.午睡能大大的提高孩子的专心力。
午睡的孩子专心力要不不午睡的孩子会集，由于他们经过了午睡，大脑现已得到了充沛的睡觉歇息，阅历愈加充沛，会集力更专心，尽管幼儿园没有许多常识的触及，可是午睡的习气，养成的精力专心力可认为孩子后续的学习打下根底。
2.午睡能大大的提高孩子的回忆里。
午睡的孩子经过午间的一个深度睡觉，大脑有了一个修正的进程，修正后的大脑愈加明晰，对东西的回忆很灵敏，就像咱们使用过的机器，假如一向让机器作业，机器不免会瘫痪，就犹如人体大脑，一向振奋状况，不免会疲惫，下降回忆力。一般午睡的孩子比不午睡的孩子吸收常识快，回忆力强。
3.午睡能大大的提高孩子的免疫力。
午睡的孩子，经过睡觉，全身心能够到达放松状况，充沛的歇息，能大大的提高孩子的身体安排，添加身体抵抗力，少患病，一般午睡的孩子要比不午睡的孩子身体免疫力好，少患病。
关于咱们的困惑，怎么让孩子在幼儿园有个美美的午睡呢，下面给到咱们一些学习性定见。
一：家长的辅导才能做到位。
1.周末或许节假日，孩子尽管不去幼儿园，可是家长要监督孩子，坚持幼儿园的作息时间，让孩子养成午睡的好习气。
2.平常多和教师交流，孩子在午睡会有哪些习气，让教师提早知道，教师会多加留意。
二：教师的哄睡法宝。
1.营建一个午睡的温馨环境。室内灯火不要太亮，能够拉上窗布，营建一个安静的睡觉环境。
2.教师能够给孩子讲下睡前绘本故事。孩子都喜爱听故事，能安静的听故事，现已完成了睡觉作业的一半。
3.教师能够多留意孩子的午饭，不要吃太多。午饭吃太多，简单形成孩子肠胃担负，导致孩子很难进入睡觉状况。
4.午睡前，不要让孩子活动量太大。活动量太大，简单让孩子大脑一向除以振奋状况，不利于睡觉。
