日常日子中，许多家长都以为孩子爱患病、长不高，身体弱等都是由于养分达不到，吃的少形成的，可是再看看孩子的日常饮食，往往都是吃的许多，吃的品种许多，养分也很足，再细看下，往往这些食物调配往往不那么科学，这才是孩子消化不良、屡次患病的“元凶巨恶”。
中医有讲“饮食自倍，脾胃乃伤”，意思是小儿往往会由于饮食的不控制，会给脾胃形成损伤。小孩子的身高体重增加快，食欲也旺盛，可是孩子的脾胃却没有发育完善，不妥的饮食就会给脾胃带来担负，孩子的消化不良等，便是因而引起的临床上最常见的脾胃疾病。
宝宝脾虚、消化不良有什么损害呢？家长们好好看看：
1、孩子易便秘或腹泻：脾虚泻，往往一吃就拉，孩子不消化，就会腹泻，还会含有不消化的食物；另一种是不消化便秘，大肠枯燥，便秘也渐渐变得凶猛。
2、孩子不爱吃饭：脾是一个助消化的脏器，脾虚，胃的消化功用就会受必定的影响，孩子不消化，胃中有食物堆积，就越来越不想吃饭了。
3、瘦弱、个子矮：这个损害可能是家长会比较关心的了，消化不良会导致孩子吃欠好饭，孩子吃饭跟不上，养分达不到，孩子怎么会长高呢？
4、脾气大：宝宝平常不只欠好好吃饭，并且脾气还特别大，这也是脾虚形成的，脾气缺乏，干起过于旺盛，孩子脾气就大了。
那孩子脾虚、消化不良有何体现呢？五个信号妈妈要读懂：
信号一：食欲不振
假如宝宝的食欲一向非常好或许食欲忽然很显着的下降，一顿饭花费的时刻比较长。排出其他病理原因的话，有很大的可能性便是脾虚引起的消化不良了。
信号二：口气较大
假如孩子消化不良比较严重，继续的时刻比较久的话，孩子的舌苔会体现出厚腻发白，还会闻到孩子口中有显着的酸腐味。
信号三：脸色欠安
孩子消化不良时刻久不愈，面部会发黄，还伴有全身消瘦，头发稀少的体现。
信号四：睡觉欠好
消化不良的孩子，在睡觉中会不断翻动，又是还会磨牙，较小的孩子睡觉时会哭闹，睡的也会不安稳。
信号五：手足发热
消化不良的孩子，手心和脚心温度一般会比身体的其他地方要高一些。
孩子消化不良怎么办？厨房这碗粥必定要常煮：
孩子消化不良，就要给孩子助消化，健脾胃，山药和山楂是不错的挑选，别的还需要注意弥补水苏糊糊，能够促进孩子肠道的活动，康复脾胃动力，让孩子的脾胃健旺，更助消化。这碗“粥”，也是孩子健脾助消化的佳品。
食材：山楂5个（去核）、山药半根（切丁）、水苏糊糊一袋
过程：
1. 山楂洗净，清水泡15分钟
2. 锅中放水，参加切好的山楂和山药，大火煮开后转小火煨煮30分钟关火
3. 盛出后放置一段时刻，温度降至40度左右参加水苏糊糊，调匀后给孩子食用
小贴士：
1. 水苏糊糊遇到高温会下降它的膳食功用，必定要等温度降至40度左右时再参加
2. 山楂和三药都不甜，主张家长参加少量白糖，这样口味更好，孩子爱吃
3.山楂是“消食榜首果”，但不适宜在冬天给孩子生吃，必定要煮熟
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