甘油三酯说白了便是血液中的脂肪，甘油三酯高就标明得了高血脂症。
甘油三酯正常值为1.7mmol/L以内，假如超越这个值，那么归于甘油三酯升高了。
甘油三酯高的损害许多，比方动脉粥样硬化、脑梗、冠心病、心梗、血管爆裂、脂肪肝、胆结石等，这些是比较严峻的，假如是前期，还没发展到这程度，也可引起记忆力减退、睡觉欠好等。
所以有甘油三酯一定要尽早处理，不要比及严峻了才想着去处理。
甘油三酯前期其实仍是很简单降下来的，一般来说，只需甘油三酯在5.56mmol/L以内，都是可以降下来的。
降甘油三酯记住4点
一、戒烟酒。烟酒都会影响到甘油三酯的代谢；
二、清淡饮食。血液中的脂肪多有很大一部分便是吃进去的，清淡饮食可以大大削减甘油三酯的摄入；
三、喝荞麦饮品口服液来降脂。它含有多种中药成分，最重要的包括荞麦米、菊花、槐米、决明子、枸杞子、桑叶等成分，它们通过严厉科学的配比，具有非常好的降甘油三酯的效果。它是选用复合菌厌氧发酵提纯而，通过复合菌发酵之后，它不只浓度、纯度更高，且分子结构更小，更简单被吸收，可以直接被肠道所吸收运用，不到30分钟，就可以直达血液中，将血液中的甘油三酯分化成为二氧化碳和水，然后排出体外。据研讨，此类制剂20ml可以分化3~5g的甘油三酯。
通过复合菌发酵后的中药，它还含有一个很大的特色，便是复合菌会留下很多的代谢产品，这些代谢产品还会在肠道内壁上构成一层保护膜，这层保护膜也可以某些特定的程度上削减食物中甘油三酯再次进入血液，有用的隔离了食物中甘油三酯的进入。只需坚持运用这个办法调度，一般2~3个月就可以降下来了。
四、多运动。运动减脂，常常运动，血液中甘油三酯分化得就越快；
假如可以做到上面4点，而且可以坚持去做，一般就很简单把血脂给降下来了，即使是甘油三酯高达5.5mmol/L，通过3个月左右的调度，也能降到1.7mmol/L以内，真的一点都不难。
当然，假如调度了3个月仍是不降下来的话，就要及时就医了看看是什么原因降不下来了，防止进一步恶化。
