据统计，我国近视的人数现已超越4亿，这也代表着每3个人中就有一个“近视眼”。眼睛近视的人，不只自己日子的十分不方便，连子孙后代都有或许遗传上近视的基因，一辈子被近视所困扰。所以，现在渐渐的变多的爸爸妈妈，对孩子的视力很垂青。有的爸爸妈妈乃至不让孩子玩手机、看电视，尽量削减孩子的眼睛遭到光线、辐射的影响。不过，家长或许不知道的是，除了手机电视，这些东西也会添加孩子变成“近视眼”的几率，假如家长不想孩子近视，最好少让碰。
甜食，会加快钙质的丢失，使眼球壁的弹性削弱，诱发近视
吃甜食，简单让人感觉到美好。可是，长时间食用甜食，人简单变胖、长龋齿、血压升高，当然这些咱们都知道。不过，很少有人知道甜食会耗费人体内的钙质。由于，当甜食被吃进去今后，会发生许多的乳酸等，为了保持身体酸碱的平衡，人体的钙会自动跑出来中和掉酸，这时分人体的钙元素就不可防止地会削减，使眼球壁的弹性削弱，眼轴逐步变长，诱发近视。
假如家长不想让孩子变成“近视眼”平常，就少让孩子碰甜食。否则，孩子就简单由于身体缺钙，导致近视。
软质的食物，会削减人面部、眼部肌肉的活动，有添加近视的危险
现在的人日子十分寻求精密。哪怕是弥补蔬菜、生果，也厌弃太硬、太粗糙欠好进口，挑选榨成汁。当然，榨成汁、碾成粉的食物，关于肠胃功用比较弱的人，的确更好吸收，不过只需人身体健康，肯定没必要最求食物过于精密。由于，这种软质的食物，会削减人咀嚼的次数，不利于人面部、眼部肌肉的活动，对孩子而言还阻碍咀嚼功用的发育。
所以，假如家长想削减孩子近视的危险，平常要找机会让孩子的面部、眼部肌肉，让孩子吃软硬适中且能保护视力的食物。像为榨成汁的胡萝卜、生果等，让孩子多吃，对视力很有优点。
孩子控糖、吃有嚼劲的食物，为视力保驾护航
以上这些东西，假如孩子常常碰，有或许添加近视的几率。惋惜的是很多人不知道，期望家长今后要多帮孩子留心。平常再为孩子预备食物的时分，留意孩子对糖分的摄入。当然，并不是彻底戒糖，而是防止孩子在短时间内，一会儿吃进去太多的糖。别的，只需孩子牙齿不处于敏感期，肠胃则没问题，就多让孩子吃些有嚼劲的食物，防止长时间食用过于精密的食物，为孩子的视力保驾护航。
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