健康功效
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 豆豉200克相克食物 | 尖椒200克 |
| 食用油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 豆瓣酱适量相克食物 |
| 大蒜适量相克食物 | |
豆豉炒尖椒的做法
1.大蒜剁碎备用
2.把尖椒洗净去蒂去子，豆豉备用。
3.锅内放入适量的油烧至七分热倒入尖椒用锅炒轻轻的按压
4.按压成两面金黄乘起来
5.锅内留有少许油将豆豉和大蒜末倒入加少许水，盐，鸡精，豆瓣酱，烧两分钟再把煎好的尖椒倒进去翻炒一分钟就好了。
6.最好装盘拍照
豆豉炒尖椒的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:54:27 阅读：5641
来源：本站原创 作者：侯勇
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