来自魂灵的拷问：在郑州，你有多久没去运动了？
没有运动场所、体育场离家太远不方便、健身房太贵……
你总能找到许多理由不去运动
所以就给我们整理了一些郑州免费公共运动场所
看看有没有你家邻近的
郑州公共运动场所
河南省体育中心
可提供运动项目：篮球、乒乓球、跑步
敞开时刻：全天
地址：郑州市惠济区长兴路38号
河南省体育场
可提供运动项目：篮球、乒乓球、跑步、羽毛球、轮滑，以及健身操、太极拳、太极剑等晨练项目
敞开时刻：全天
地址：郑州市金水区健康路99号
郑州市体育馆
可提供运动项目：篮球、乒乓球、台球、羽毛球、田径等项目
敞开时刻：
1.室外场所：健身园、分散渠道广场全天24 小时，免费敞开
2.室内场所：
羽毛球：07:00——09:00 毽 球：09:00——12:00
乒乓球：07:00——18:00 台 球：07:00——18:00
篮 球：14:00——18:00
室内场所，免费低收费时段及规范如下：
地址：郑州市管城回族区公民路1号
郑州市网球中心
可提供运动项目：网球
敞开时刻：
周一至周五：9:00—19:00
周六、周日：6:30—19:00
地址：郑州市管城区商英街48号
郑州市体育运动校园游水训练馆
可提供运动项目：游水（低收费，详细参阅馆内收费规范）
敞开时刻：6:00—17:00
地址：郑州市管城区塔湾路47号
郑铁体育中心（原火车头体育场）
可提供运动项目：田径、运动健身器材等
敞开时刻：每天5:30-22:00
地址：郑州市二七区庆丰街28-1号
馨悦园
可提供运动项目：足球、篮球，羽毛球、儿童乐园、健步走等
敞开时刻：全天
地址：郑州市二七区大顺路与双铁路交叉口东南角区域
河南省工人文化宫体育中心
可提供运动项目：田径场、足球场、群众健身园、乒乓球场、篮球场等大部分场所设施免费敞开，部分项目场所分时段实施低收费服务。
敞开时刻：每天6:30—22:30
地址：郑州市华夏区建造西路27号
郑州市民体育公园
可提供运动项目：滑梯、沙池、秋千、乒乓球、滑板
敞开时刻：全天
地址：郑州市金水区郑东新区市民体育公园(康平路南)，郑东绿洲中心旁
华夏网球中心
可提供运动项目：网球
敞开时刻：每天6:00—22:00
地址：郑州市郑东新区金水东路和明理路交叉口东南角
郑州雕塑公园
可提供运动项目：篮球场、儿童沙滩、滑梯、极限运动场
敞开时刻：全天（想进雕塑馆，需要带身份证）
地址：郑州市华夏区西三环与化工路交叉口西北角
社区里，也有健身运动的好当地
二七区
淮河路办事处路砦社区
可提供运动项目：乒乓球、健身器材等
解放路办事处民主路社区
可提供项目：乒乓球、象棋、健身器材等
管城区
陇海路办事处新郑路社区
可提供项目：乒乓球、健身器材等
惠济区
迎宾路办事处桂圆社区
可提供项目：乒乓球、台球、健身器材、棋牌等
郑东新区
商都路办事处小店社区
可提供项目：乒乓球、台球、健身器材等
祭城路办事处心怡路社区
可提供项目：台球、跑步机、动感单车、棋牌等
高新区
梧桐办事处玉兰街社区
可提供项目：健身器材、乒乓球等
航空港区
银河办事处河苑社区
可提供项目：健身器材、棋牌等
这些校园的运动场所也对外敞开
郑州对外敞开体育设施的中小学
第一批试点（8所）：
郑州一中（新校区）、郑州五中、郑州七中（高中部）、郑州九中、郑州十一中（新校区）、郑州四十七中（高中部）、郑州回民中学、郑州外国语校园。
第二批试点（15所）：
郑州二中（高中部）、郑州四中（初中部）、郑州十九中（初中部）、郑州十九中（高中部）、郑州二十三中、郑州三十一中、郑州三十四中、郑州三十九中、郑州四十二中、郑州五十二中、郑州六十中、郑州六十一中、郑州六十二中、郑州102中学、郑州107中学。
第三批试点（11所）：
郑州市第三中学、郑州市第七中学（初中部）、郑州市第十四中学、郑州市第四十八中学、郑州市第九十九中学、郑州市试验高中、郑州市财贸校园、郑州市金融校园、郑州市经济贸易校园、郑州市扶轮外国语校园、郑州市郑开校园。
敞开时刻：双休日、法定节假日及寒暑假（详细时刻各校园略有不同）
敞开方式：在不影响教育前提下，向社会人员和集体敞开操场、体育馆等场所，集体和个人需提早向校园预定。以集体预定为主。部分不接受个人预定，详细办理办法以校园规则为准。
郑州对外敞开体育设施的高校
郑州绝大多数高校的室外体育场所，在非教育时刻都是对外敞开的，还请我们恪守校园的相关规则和敞开时刻。
合适跑步的当地引荐
郑东新区CBD内环
1
引荐理由：内环有步行道，机动车出入口少，相对来说比较安全。一起这儿也是跑步爱好者聚集地，尤其是晚上，跑步的人十分多，气氛很棒！周围便是大玉米、艺术中心，能够边跑边赏识夜景。
春风渠
2
引荐理由：春风渠两岸美化率高，环境安静，场所宽阔，风光也不错。春风渠的夜景特别美，跑累了，能够欣赏夜景。
商城遗址公园
3
引荐理由：虽然是遗址公园，可是已经是周边居民健身运动的好当地，早上晨练、晚上广场舞，休闲健身好当地。绕着商城遗址跑步，还能感触前史的厚重。
七里河公园
4
引荐理由：从商都路到春风南路这一段，两岸美化较好，花草树木品种繁多，一年四季都有夸姣的风光，加上美化面积大，间隔机动车道也远，所以这儿是跑步者最好的场所之一，近可看花草，远可观城市修建之美。
郑州之林
5
引荐理由：渐渐的变成了东区公民周末休闲的必选项了。公园很有世界范儿，风光怡人，尤其是大草坪，一到节假日周末，许多家长带娃来玩，十分热烈。这儿不全是平地，关于爱跑步的人来说来个有斜度的草坪感觉仍是十分棒的，想要这种感觉就来这儿吧！
西流湖公园
6
引荐理由：郑州罕见的城市生态湿地公园，天然生态环境很棒，这儿湖面广、植物多，想跑步了来这儿感触下吧。
紫荆山公园
7
引荐理由：公园里景致多样，跑步不会有单调感，还能够能够从西园跑到东园绕外圈跑，假如不是周末随时都能够来跑两圈。
熊儿河公园
8
引荐理由：地处城市富贵地带，但早晨和晚上都有许多人在这跑步或漫步，四季都有风光，很合适在邻近上班或日子的人来来跑步。
公民公园
9
引荐理由：从清晨到夜晚这儿总是热烈非凡，也是郑州运动气氛最好的公园之一，不管是交际舞、仍是孩子们溜冰速滑、仍是成年人跑步打球都是这个公园的缩影。
碧沙岗公园
10
引荐理由：公园美化覆盖率高达94.3%，四季有花、风光宜人，来这儿跑步是不错的挑选，但必定避开周末哦！
北龙湖湿地公园
11
引荐理由：远离闹市，空气好，湖景也十分美丽，还有一段优质跑道，绕湖跑步，心境超赞！
古树苑
12
引荐理由：苑内建有假山、人工湖、喷泉、运动休闲场，小桥流水，与古树、鲜花相映成趣，让人心境爽快，是郑州市民的休闲运动场所。
五一公园
13
引荐理由：地理位置很好，挨着建造路，东临和睦路，南边是郑州十六中学，还有一个商场，东边有一个比较大的商业圈。跑完步还能够在逛逛街。
绿城广场
14
引荐理由：绿城广场晚上有许多市民出来活动，沿着绿城广场进行夜跑，还能够看看郑州市博物馆、裕达国贸等夜景修建。
龙子湖公园
15
引荐理由：地处龙子湖大学城，湖景秀美，跑道条件也很给力，跑完步还去周边的大学里耍。
郑州各大高校
16
引荐理由：郑州许多高校晚上的操场都是对外敞开的，邻近的市民和夜跑爱好者能够去校园进行夜跑和训练，也是晚上训练的最佳挑选地址，会有许多学生扎堆儿。
生命在于运动，贴秋膘的时节，更要多出来训练身体。
小编说
有不少场所是免费敞开的，请我们保护公共设施，自觉恪守体育场所的办理规则。一起，也要留意周边路途状况，有序停放车辆，防止形成拥堵。
End
via 郑州警民通（ID：zzgahlw）
别错过
