小朱家的闺女萱萱本年8岁了，是个活泼可爱的小姑娘，小区里的爷爷奶奶都很喜爱她，萱萱还非常明理，会帮妈妈干家务、扔废物，知道爸妈作业忙，早上都是自己坐公交车去上学，不让爸妈接送，并且学习成绩优异，是典型的“别人家小孩”，有这样不让人操心的闺女，小朱一向很骄傲。
可是上个周六，萱萱照常去上补习班，可是上午十点左右，小朱忽然接到教师打来的电话，说萱萱止不住地吐逆，现已被送到医院了，小朱登时慌了神，着急的感到医院，才知道孩子是饮食不妥导致的胃肠痉挛，并且医师正告小朱：孩子的消化功用很弱，脾胃呈现了“停工”现象，会耳濡目染的影响孩子的发育和健康。
在交流过萱萱平常的饮食后，医师找到了“元凶巨恶”——早餐。俗话说“早上吃得像皇帝”，早餐不只为人体供给一天所需能量的2/3，关于发育关键期的孩子，吃不对更是会埋下健康危险，家长别不妥回事儿。
4种早餐再给孩子吃，脾胃要“停工”了，劝说家长：放过你家娃吧
1、路边摊的油炸早餐
现在的年青爸爸妈妈，早上都懒得煮饭，让孩子在路边摊上买个烤肠、油饼、油条的吃，省事儿孩子也喜爱吃，可是油炸食物自身脂肪含量高，难消化，会给脾胃添加很大担负，在高温烹制下，这类食物还有可能会呈现外面焦而黄，里边没有熟透的现象，并且油被重复运用，也会发生许多有孩子物质，影响孩子的身体发育。
2、隔夜的剩饭菜
早饭剩余正午吃，或许午饭剩余晚上吃都还好，究竟相隔的时间短，可是隔夜的剩饭菜，就算放在冰箱里，也会繁殖许多细菌，简略打乱孩子的肠道菌群环境，让孩子腹泻、肚子疼。并且剩饭菜有一个特色便是“越热越咸”，里边调味品的浓度过高，给孩子的肾脏和脾胃带来很大担负。
3、零食点心当早饭
有的家长，用饼干、面包等零食点心给孩子当早饭，配一杯牛奶就觉得养分全面了，殊不知，零食中有许多的糖分和添加剂，养分素却很少，牛奶却是有养分，可是蛋白质含量高，缺少直接功用的碳水，并且许多家长不会选择牛奶，给孩子喝各种生果口味的儿童奶、早餐奶，尽管滋味甜甜的孩子喜爱喝，但其实含乳饮料，没养分孩子对脾胃有损害。
想让孩子发育好，养分吸收足，家长谨记2件事：
1、早餐吃好养分均衡：
远离上面这些高糖、高盐、高油脂的“三高”食物，孩子的早餐应当以低热量、养分均衡、易消化为准则，留意碳水化合物和蛋白质的摄入，例如煮个小馄饨、一个花卷加木耳炒蛋、一碗蔬菜鸡蛋面、小米粥配一个白煮蛋一个菜包等，都是既简略又养分易消化的。
2、调理脾胃多喝金棘：
对孩子的生长发育来说，饮食合理仅仅根底，养分能否被吸收还得看脾胃，能够给孩子喝点金棘水，滋味甜甜的能替代早餐奶，关键是能够“唤醒”肠胃生机，让食物顺畅的分化消化，增强脾胃吸收养分的功用，给孩子的身体发育多一层保证。
