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番茄鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:22:44  阅读:7412 来源:本站原创 作者:白灵

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄2个相克食物鸡蛋2个相克食物
龙须面300g适量
适量相克食物

番茄鸡蛋面的做法

  • 1.准备食材:番茄、鸡蛋、龙须面。

  • 2.番茄切十字口,热水中烫下去皮切块,油锅烧热,葱花爆香,放入番茄翻炒。

  • 3.将番茄炒出红色汤汁,加入清水煮沸。

  • 4.加入少许盐调味。

  • 5.放入龙须面稍煮一会。

  • 6.再打入2个鸡蛋,蛋黄用筷子捅破容易熟。

  • 7.装碗,撒上香葱或香菜即食。

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