宝宝胃容积较小，消化功用弱，每餐食量不该过多。可是宝宝自制力十分弱，特别在节假日期间，很简单吃得太多，导致不可以充沛消化而呈现消化功用紊乱，乃至引起急性胃肠道疾病发生。妈妈应了解宝宝的食量，防止宝宝暴饮暴食。过多进食简单形成宝宝积食。
妈妈不留意，让宝宝自己随意吃东西，很简单导致宝宝吃多吃杂。有的妈妈看到宝宝喜欢吃某种食物，就毫无约束地让宝宝吃个够，就会让宝宝吃得太多。而宝宝胃排空速度尽管比成人快，但也需求2小时左右，乃至更长一点的时刻。宝宝进食过多，必定给宝宝的肠胃形成担负，让宝宝不舒服，乃至会呈现积食现象。
宝宝乱吃东西也会形成肠胃功用紊乱。比方，将红薯和花生，或红薯和鸡蛋混合吃，易形成宝宝消化不良。冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，十分简单形成食物在胃内“打架”二宝宝吃过多油腻的食物后，再喝冰的东西，或许腹部受凉，也会导致胃肠功用失调，形成积食和腹泻等情况。
妈妈应留意调整宝宝的饮食结构，防止宝宝吃得过多过饱 在给宝宝吃零食时，妈妈在给宝宝添加某种零食时，应适当削减宝宝的其他食物，防止宝宝进食过量。
合理的食物调配能使食物的养分加倍，得到一加一大于二的作用。一起，荤素调配还可以确保脂溶性和水溶性维生素摄入平衡，促进食物中钙、铁、镁、磷等养分元素被人体吸收。妈妈应留意荤素调配，食物多样化，食物制造科学合理，做到养分互补，给宝宝最足够的养分。
