任何一个人都有着不同的日子小习气，有些人爱午休而有些人彻底不爱午休。其实在午休里边可是有“大学识”，关于有午休和没有午休的人来说多年往后不同很大，在孩子傍边尤为显着。
或许有人说午休非常浪费时刻，有那些睡觉的时刻都能够做非常多有含义的工作了。关于有些孩子来说，午休更是浪费了玩游戏的时刻，殊不知午休有多大的优点。
那么爱午休和不爱午休的人多年后会有什么差异呢？
珍珍和心心是一对双胞胎姐妹，但她们在性情上却差异非常显着，珍珍较为开畅生动，而心心较为文静不太爱说话。两个孩子在午休方面也有着很大不同的定见，珍珍觉得午休时刻是玩游戏的最佳时刻，必定不能错失，非常不爱午休，而心心刚好相反，很喜欢和妈妈一同午休。
妈妈也曾要求过珍珍和她一同睡午觉，可是几回曩昔后珍珍不断睡不着，反而影响了她和心心的睡觉，终究妈妈只能退让了，答应珍珍一个人在午休期间游玩。
一段时刻曩昔后，妈妈发现珍珍和心心有了显着的不同，经教师反响心心在讲堂上体现更为生动生动，而珍珍上课注意力不能会集，常常犯困，常常看见珍珍一下课就趴在桌子上睡觉。所以在学习成果上，心心都会略强于珍珍，学习成果进步增强了心心的自信心，因而变得更为开畅生动，生动主动的学习，而珍珍越来越郁郁寡欢起来。
在小学的学习傍边，大多数的常识都需要靠硬性的回忆，因而较为依靠回忆才能，然后再把思维才能相结合就能够很好的学习常识。关于这两项技术，心心比珍珍相对而言更强。
由珍珍和心心的阅历来说，午休关于孩子的生长是很重要的，午休也对孩子有许多优点。那么午休都有哪些优点呢？
一、回忆力好
研讨数据标明，正午午休时刻在30分钟到一个小时的孩子，回忆力显着较好，在讲堂上的学习功率也就更高。关于小学生来说，一些文字和公式方面，特别检测回忆才能。相比之下，没有午休的孩子回忆才能相对较差，学习功率也提不上去，所以成果也会显着低于有午休习气的孩子。
二、身体素质更好
正午午休之前必定都是饱餐一顿，所以身体机能需要去消化这些食物，此刻大脑的供血就会相对削减。又因为上午的活动更会引起疲惫的状况，此刻午休就起到了一个调节作用，能够让身体各机能得到时间短的歇息和康复，下午将会愈加有精力。
三、有用地维护了视力
我们都知道现在小学生的使命也非常深重，通过一上午的学习，他们眼睛都有了疲倦的感觉，此刻午休正好是缓解眼睛疲惫，给眼睛一个歇息的时机，也缓解了近视的可能性。
许多家长对孩子要求太严厉，再加上现在互联网手机的兴旺，小小年纪就近视了，在午休方面能够轻松又有用的维护视力。
午休的优点这么多，即使孩子很狡猾，家长也必定要培育孩子午休的习气，能够轻松又有用地促进他们身心健康，养好身体才是学习的本钱啊！
