婴幼儿的睡觉远远比成人要多，新生儿除了吃奶或尿布湿润的时分醒着以外，简直都在睡觉傍边，这是婴儿成长发育的需求。
咱们都期望孩子具有一个甜美的睡觉，可许多新手妈妈也发现，小宝宝们在睡觉的时分，特别简单于睡觉中醒来，还常有这些症状：
呼吸不均匀，有时哼哼唧唧
有时会憋气、涨得小脸通红
有时会双臂颤动，蹬腿吵醒
这是怎么回事呢，是正常的吗？
其实，大多数宝宝呈现这些现象，都是正常的生理状况。主要和以下这些要素有关：
01神经系统发育不完善
宝宝在妈妈腹中很有安全感，但出世后会遭到外界环境所带来的各种影响。某些成人不会在乎的纤细声响，比方窗外的呼呼风声、楼下猫咪的叫声、地板的细微轰动……这些在小宝宝的感知国际里，都会被扩大，并对他们构成影响。
由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的振奋与按捺功用不行和谐，易振奋，稍有外来的影响则或许引起神经系统的振奋导致婴儿吵醒，这是一种正常的生理现象，跟着婴儿的逐渐长大，神经系统的功用一步步完善，这种生理现象会天然消失。
02消化系统发育不成熟
宝宝出世后，从脐带运送养分变成了直接进食，这样的一个进程也需求习惯。三个月前的宝宝长的最快，并且吃得多拉得勤，乃至边吃边拉，所以胃肠道的担负也不轻。
这导致宝宝的肚子会咕噜咕噜叫，有时还会扭动身体、用力。宝宝用力的时分简单憋气，小脸涨的通红也正常。
03成长速度很快
前面说到了，睡觉是婴儿成长发育的需求。
在头三个月，宝宝的体重能够翻一倍，身长也会比出世时长20%以上。可想而知，宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤，都在快速成长，所以需求不断地扩展来免除这样的一个进程中的不适。
所以，宝宝用力、颤动双臂这些现象，都说明晰身体发育得较快。
04长深睡、浅睡期的转化
小宝宝睡觉周期较短，深睡觉和浅睡觉常常转化。在转化进程中，也会呈现哼唧、用力等，就像咱们大人，夜里也会伸懒腰，翻滚身体。
家长不要认为他睡得不结壮，实际上这个孩子浅睡状况便是这样的，所以家长不用认为孩子是否饿了或许尿尿了，或许不舒服了，去护理，去过渡照顾他。由于浅睡的时分，大脑的发育很重要的。
尤其是3个月内的小宝宝，许多在20-45分钟就转化一次。但跟着月龄的增大，宝宝这方面的状况会渐渐的好，单次睡的时刻也渐渐变得长。
05进食过饱或护理不妥
咱们常常说：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不论孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡觉质量。
尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入眠，成果导致孩子睡时食奶过量，构成较重的肠胃担负，腹胀易醒易闹，醒后年青的母亲却又立即用奶去安慰，成果构成恶性循环。
日常护理不妥，比方穿的过多、捂得厚，室内温度偏高，孩子睡觉时后背出汗，也会构成睡觉质量不高，简单哭闹吵醒等现象。
尽管这些现象是正常的，但妈妈肯定都期望宝宝能睡得安稳些，下面这些方法有利于缓解宝宝呈现的这些现象噢：
1、婴儿抚触和按摩
接触宝宝的皮肤和身体，能够影响皮肤感受器，上传到中枢神经系统，促进宝宝身心健康发育。
别的，妈妈搓热双手手心，顺时针按摩宝宝的腹部，能够促进肠道发育，削减宝宝憋气、用力等现象。
2、拥抱哺育法
与宝宝直接肌肤相贴，妈妈的温度和心跳或许能够让宝宝安稳下来。尤其是在宝宝出世后的头三个月，这种肌肤对肌肤的拥抱哺育，还能促进亲子爱情、安稳宝宝心情。
3、留意喂食方法和养分摄入
妈妈应该尽量以母乳为主，削减奶粉对胃肠道的消化担负。一起应该及时弥补维生素D3，促进奶液中的钙质吸收。
由于宝宝经过乳汁吸取的维D量有限，假如弥补缺乏或许会影响钙的吸收，然后导致缺钙，而缺钙会让宝宝睡不安稳，所以维D一定要规则弥补。
