最近，电影《少年的你》在全国上映，将学生间欺凌这一话题带入公众视野。
电影中，成绩优异的好学生陈念经历了欺凌最极端的一面——她的同学被欺负到跳楼，她自己被打脸、脱衣服、拍裸照，乃至她无法控制情绪，失手错杀了欺凌她的人。
而且，学生间欺凌远不止暴力。
陈念和同学一起上排球课，但没有人愿意把球传给她；
陈念的母亲卖“三无”产品的面膜被人追债，陈念因此被全班同学起哄取笑；
没有人愿意和陈念做朋友，更不会有人和她一起放学回家。
言语暴力和同学排斥这种看起来没那么暴力的欺凌方式，也最让人绝望。
欺凌有多少？
也许你认为这样残酷的欺凌只是电影情节，是极特别的个案，不会发生在自己孩子身上，但统计数据也许会吓你一跳。
根据最高人民法院去年发布的《校园暴力司法大数据专题报告》，2015年全国法院一审审结校园暴力案1000多件，2016年、2017年分别同比下降16.51%和13.37%。其中，11.59%的案件受害人死亡。校园暴力案呈逐年下降趋势，但每一起个案都让人揪心。
这些只是经过法院审理的案件。但实际上很多时候，遭受欺凌的孩子并不敢告诉家长、老师。
中国人民大学统计调查协会曾经联合腾讯做了一项调查，3万6千名网友参与调查的反馈多个方面数据显示：
超过一半的人亲身经历过学生间欺凌，其中有1/4的人欺负过别人，而其中的绝大部分欺凌者也都被别人欺负过。
什么造成了欺凌？
面对学生间欺凌，我们最大的困惑就是：为什么单纯可爱的孩子们会成为如此“恶”的施暴者？
其实，根本原因是这些实施欺凌的孩子没有是非观，没有边界感，不懂得分寸在哪，不懂得什么是“恶”。
电影中，陈念在巷子里被拳打脚踢，撕拉衣服，剪头发，拍裸照发上网后，欺凌者像高高在上的胜利者，俯视着陈念的狼狈和不堪，却没有意识到，这是在实施犯罪。
更让人心寒的是，欺凌者在后来被迫道歉时的说辞是：“我们当时玩过火了，谁也没有预料到事情会发展到这地步。”
这些“恶”在团体生活里的展现，很可能就是开玩笑、恶作剧、口舌之争、吵架甚至是比较严重的冲突。但欺凌者很少会意识到自己的行为的严重性。
作为家长，我们应该从小培养孩子的分寸感，让他们知道什么事情能做，什么不能做，什么事情不能做得太过火。
更重要的问题是，万一自己孩子遭受或者疑似遭受了学生间欺凌，该怎么做？
面对欺凌，怎么办？
Step 1
家长先判断是否真遇到了欺凌
帮助孩子认清事实很重要
不能夸大不能化小
2017年底，教育部等十一部门印发《加强中小学生欺凌综合治理方案》，做出明确界定：
中小学生欺凌是发生在校园（包括中小学校和中等职业学校）内外、学生之间，一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体伤害、财产损失或精神损害等的事件。
对于没有是非判断能力的小孩子，因为没有生活经验帮他去判断这件事是被欺凌，还是孩子们之间正常限度的打打闹闹，所以父母的帮助很重要。
当孩子告诉父母，有同学打他、叫他绰号、做让他感觉很不舒服的事情时，父母首先应该引起格外的重视，仔细问清楚事情的来龙去脉，帮助孩子判断是否遭遇到了欺凌。
如果只是孩子们偶尔相互发生了不愉快，那父母们就不用如临大敌。
Step 2
如果孩子遇到欺凌，一定先共情！
父母要给孩子充分的情感支持
帮助孩子更快走出阴霾
如果真是遇到欺凌，父母一定要坚决地站在孩子身后无条件地支持孩子，让孩子们感受到父母的支持和关爱。当孩子在面对困难时，他依然确信父母的爱与接纳，那么孩子会获得极强的安全感，并滋生出坦然面对的勇气。
父母可以和孩子这样交流：
孩子，爸爸和妈妈知道你现在一定很委屈／生气／害怕（说出孩子的情绪感受），我们都很心疼你经历了这些事情，如果你还是很伤心，我们在你身边，你想哭就哭吧。我们大家一起想办法面对，爸爸和妈妈陪着你。
这样的共情传递给孩子两个信号：
1. 认可孩子情绪的合理性。这种认可会帮助孩子很快地走出被欺凌的心理阴影，心理咨询的基础理论就是“被看见即是疗愈的开始”。孩子的负面情绪第一时间被父母接纳后，他会清楚自己已经有了依靠，可以开始放松下来了；
2. 让孩子知道他拥有终结一切悲伤的主动权。只有当孩子深入骨髓地透彻了解这点，他才能在每次遇到危险和伤害时，更倾向于积极地寻找出路，而不是过久地停留在“无所适从”或者“寄希望于别人”的被动之中。
这一点很重要。这个阶段，孩子无论是希望一次次重复描述欺凌过程，还是闭口不谈，都应该被允许；另外，情绪释放的时间长短因人而异，父母不要急于让孩子从痛苦中出来。
格外的注意：这时父母需注意语言，切不可雪上加霜。
你怎么这么懦弱，能让人这么欺负！
他怎么不欺负别人？肯定是你不好！
哭哭哭！就知道哭，怪不得别人专欺负你呢！
这些话语给以更深的二次伤害。被欺凌的孩子如果听到这些话难免陷入困惑，弄不清到底是谁对谁错？是不是自己就应该被欺负？受到了伤害是不是不应该产生痛苦的情绪？等等。
为了孩子一生的幸福，请父母在孩子遇到困境时，一定注意自己的语言不要再给孩子带来造成二次伤害。
看到欺凌的你，可以这样做
父母也可以告诉孩子：
1、当看到别的孩子被欺负，作为旁观者的你，可以挺身而出，把这件事告诉家长、老师或学校的教职人员。记住：讲述时一定要把事件发生的时间、地点和细节讲明白。
有更多的人发出声音，被隐藏的“恶”就越来越少。
2、不要以暴制暴：如果你想直接对抗欺凌者，千万记住不要以暴制暴，而是要运用语言的力量， 就事论事。如果欺负人的同学完全不听，这时候也要保持冷静，以暴制暴不能处理问题。
3、不加入欺凌小团伙：很多欺凌者喜欢拉帮结派，如果你为了不被欺负就加入欺凌者小团伙，这样你就成为了“帮凶”！所以，离那些喜欢欺负人的同学远一点，尽量不加入他们的小团伙。
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