你看看孩子们一旦疯玩起来，不论多热多累，在咱们大人看起来永久不知疲倦。也不论自己的形象和爸爸妈妈的叮咛。这种忘我的境地使得游戏l趣味加倍。
但是跟着年纪的增加，咱们好像不那么简单感觉到高兴了，开端更多的重视自我。而这种对自我的执着耗费了咱们很多的精力能量。却反而使咱们常常觉着备受要挟。不论做什么事，总要拿出一部分精力去重视外界的反应。一旦发现要挟呈现，就开端一次次的反省自己。要挟是否真的存在。
比方，你在台上说话，台下有人在交头接耳，你会开端置疑：我是不是看起来很可笑？仍是我的讲演的不对呢？再比方你穿了件新衣服出门：有人看了你一眼，就和周围的人开端低声说话。你就会置疑：是不是我穿这件衣服看起来很诙谐呢？。……如此种种，这种所谓的要挟事情发作一次，你的精力能量就会为坚持稳定而耗费一次。所以你经常变得心猿意马，或许无法全情的享用当下。高兴成了奢侈品。
但是，日子中仍有些人总能坚持高兴的状况，做任何事都显得十分投入。充溢热情。他们的诀窍不在于有着旺盛的精力，而在于能像孩子相同常常忘掉自我。将对自己的重视通通转移到当下，与正在进行的活动融为一体，不去考虑这么做是否正确，其他的挑选是不是更好。
