这4件事孕妈妈最好不要做，看似小事实则很伤胎，尤其是第3个，别粗心！
1.仰着头睡觉：孕妈都知道，越是到了后期肚子越来越大，睡觉都是问题，高高拱起的肚子使得孕妈妈有时分呼吸都是一件困难的工作，晚上睡觉的时分，左侧卧也越来越难坚持，有的时分不自觉就开端仰卧，可是殊不知一晚期的仰卧睡姿很简单会对胎宝宝形成很大的风险，是他们处于缺氧的窘境，所以说假如孕妈妈觉得左侧卧有一些累的话，能够恰当的凭借枕头来辅佐一下自己的睡觉。
2.节食：女人嘛，究竟都是吃货，是个女人九个都是特别好吃的，可是为了坚持身材又会挑选节食，好控制自己的孕期体重，这种饮食习惯是欠好的，节食会导致母体养分缺失，胎儿无法罗致满足的养分，就会呈现缺氧，脑损伤的状况，特别伤胎，所以孕妈在孕期，最好不要节食。
3.饭后马上洗头、洗澡：孕妈在吃饱饭后，假如马上洗澡、洗头，就会影响到消化功用。洗澡时澡堂的温度较高，孕妈皮肤的血管就会扩张，血流量也会随之加速，然后导致体系的血流量就会相对削减，简单引起脑供血缺乏，诱发头疼的症状。这种应激症状也会影响胎儿，很简单引发流产现象，孕妈最好不要粗心。
4.熬夜：许多女人怀孕之后，就在家养胎，无聊的时分会看一些电视剧，到了睡觉时间，还在持续看，一点点没有关掉手机的意思。可是妈妈常常熬夜，睡觉缺乏，会导致内分泌反常，影响腹中宝宝的正常发育。主张妈妈到了晚上10之后，最好放下手机，若是真实睡不着，能够放一些催眠曲，协助歇息。
