生长一个孩子，美好一个家庭，
影响一个社会。
熊孩子长身体的时分，看到什么吃的就都想装到自己的肚子里，面临食物完全是来者不拒！可是，父母必定要注意了，许多东西孩子们可不能吃多了，详细有哪些，咱们一同来看看吧！
1、鸡蛋
鸡蛋富含丰厚的养分这个咱们都知道，可是假如摄入量过多，就会添加体内胆固醇的含量，就会养分过剩，有导致孩子肥壮的危险，不只如此，还有或许添加孩子肠胃或许肝肾的功用担负，所以孩子每天鸡蛋的摄入量不能超越3个！
2、巧克力
巧克力是许多妈妈会偏心的甘旨，可是对孩子而言，假如食用过多的巧克力，巧克力中含有的可可因会是孩子的中枢神经反常振奋，发生焦虑不安的心情，乃至心跳加速、肌肉抽搐影响胃口。
3、豆类
豆类食物中含有一种可以促进甲状腺素扫除体外的因子，食用过多的豆类食物就会导致体内甲状腺素的缺少，而机体为习惯这样的需求就会添加甲状腺的体积，这对处在生长发育的孩子是很欠好的。
4、桔子
尽管桔子的养分特别丰厚，富含很多的维生素C，但也含有叶红素，吃多了会简单引起叶红素皮肤病。一起，桔子吃多了还简单上火，形成大便枯燥、唇舌生疮等问题。因而，中等巨细的桔子，孩子每天不宜吃超越4个。
5、菠菜
菠菜有“养分模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C等多种养分素，可是菠菜也含有很多的草酸，与体内的钙和锌简单生成草酸钙和草酸锌，这两种物质是不易被人体吸收的，会直接排出体外，在孩子的生长发育需求钙和锌的时分，钙和锌就这么白白的浪费了。体内缺少钙和锌不只会影响骨骼和牙齿的发育，乃至会影响智力。
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