健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 西兰花一个相克食物 | 胡萝卜一个相克食物 |
西兰花树的做法
1.准备好食材
2.把西兰花对半切
3.锅中放水，撒一点盐，把西兰花绰透
4.捞出过凉水，沥干水分
5.把西兰花从上往下摆
6.摆好的样子
7.胡萝卜蒜切末，碗里放蚝油糖盐水淀粉
8.炒锅放油，放蒜末胡萝卜末炒香
9.倒入调料汁烧开
10.浇到西兰花上
11.摆个造型
西兰花树的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:20:06 阅读：4305
来源：本站原创 作者：林申
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