跟着生活水平的进步，家长又都知道孩子身体发育需求养分的弥补，因而，关于怎么养娃，家长变得越来越“精美”，对孩子的饮食健康也越来越注重，不可避免的常常犯一个过错，乱给孩子补养，损害孩子的脾胃，让孩子三天两头的积食。
十一去姐姐家做客，到的时分现已是午饭后了，正好碰上姐姐一家人正哄着小外甥吃药，姐姐和我说，这两天小外甥一向咳嗽，尤其是到了晚上，孩子咳的小脸通红，常常睡欠好觉，听完姐姐的描绘，我想起我家孩子之前也是这样，吃再多的药也是“治标不治本”，最终才知道，孩子是脾虚积食了。
但是，还不能小看孩子脾虚积食，由于不只会下降孩子的胃口，让孩子吃欠好，还会下降孩子的抵抗力，让孩子体质变差，简单患病，俗话说：“小儿积食生百病”，只不过，许多家长不知道怎么区分孩子是否积食。
4个反常提示你：孩子积食现已很严重了：
1、胃口下降，孩子素日里喜爱吃的食物，也不怎么吃了。
2、孩子变得易怒、易哭、动不动哭闹发脾气，总是，脾气变得很大，不能招惹。
3、晚上睡觉，常常辗转反侧睡不着，还会呈现梦话、深夜吵醒，夜啼的现象。
4、面部反常最好发现，孩子的面色暗黄，没有血色，鼻梁泛青筋，嘴里还有股酸腐的臭味。
孩子假如呈现4个反常中2个，家长都要警觉了，别让积食拖的时刻长了，阻止孩子的发育。其实，孩子会脾虚积食，和家长的喂食休戚相关，比方：
1、让孩子多吃肉
肉类蛋白质高，许多家长以为它很有养分，总是让孩子多吃肉，殊不知，孩子脾胃柔嫩，运化才能有限，吃太多的肉，难以消化，会积滞肠胃，构成积食，尤其是气候转寒，孩子更适合吃一些清淡好消化的食物。
2、乱给孩子吃补品
生活条件变好了，许多家长都有一个通病：喜爱给孩子吃补品，吃着吃着，就会疏忽孩子脾胃的承受才能，实际上，这些补品只会添加脾胃的担负，孩子不只吸收不了，还会脾虚积食，拔苗助长，体质变差，常常患病。
说到底，孩子正处于发育中，离不开养分的“润泽”，假如还没有一个好脾胃，养分摄入受阻，不利于孩子的发育，家长素日里仍是常常给孩子喝些寡甜乳末，调度调度脾胃吧。
直接用温水冲泡也好，把寡甜乳末加到粥里、牛奶里也好，来协助孩子增强脾胃的运化才能，减轻担负，渐渐整理体内的积食，康复其动力，然后进步养分的吸收利用率，这样一来，孩子脾胃好了，“吃饭难题”就处理了，不必成天吃药了。
