4物是天然“增高剂”，爸爸妈妈平常尽量多让孩子吃，或能促进孩子骨骼发育！
1.南瓜，南瓜中含有丰厚的维生素C以及锌元素，这类元素利于人体蛋白质的组成，能促进孩子的成长和发育。南瓜中含有多种营养元素，有利于调理人体的生理功能，特别是关于人体视力以及骨骼发育有必定的协助。
2.西蓝花，西蓝花是咱们日子中比较常见的一种蔬菜，里边的维生素含量很高，十分合适孩子食用。而且西蓝花中富含很多的硒元素，让孩子平常多吃点，不只能够增强孩子的免疫力，对孩子的身高发育也有优点。
3.豆制品，豆制品在日子中十分常见，家长们能够让孩子适量的吃一些豆制品。由于这类食物中都含有丰厚的钙元素和蛋白质，有助于孩子的骨骼发育，或对孩子身高发育有优点。
4.牡蛎，牡蛎的营养价值很高，牡蛎肉具有降血压、防范动脉粥样软化和养血、增进成长发育、强体健身等成效。常给孩子吃牡蛎，增进孩子骨骼发育，强体健身。
