女性怀孕后，4种食物平常别不舍得吃，或益智安胎，促进胎儿发育！
1.开心果，开心果是咱们比较常见的一种坚果，其间富含丰厚的养分物质。怀孕后，孕妈要舍得多吃开心果，不只能够增强孕妈的免疫力。并且其间一切含的矿物质，能够协助宝宝的骨骼发育愈加健旺，孕妈平常无妨多吃一些，或助你更好的安胎。
2.核桃，信任咱们对核桃都不生疏，它是咱们日子中比较常见的一种补脑食物，孕妈在孕期能够多吃一些，对胎儿的大脑发育有优点，有很好的安胎效果。
3.燕窝，燕窝十分合适女性孕期补身体，便是价格有些贵，燕窝能削减孕期不适反响，增强本身身体素质和宝宝的免疫力，尽管价格有些贵，可是也不能因而忽视它的效果。
4.鸡蛋，鸡蛋是很常见的食物，有些人每天都要吃上一个，咱们或许都知道的是，鸡蛋不光养分并且还很廉价。孕妈妈在怀孕的时分，多吃点对肚子里的孩子好，鸡蛋中的卵磷脂对大脑发育有利，并且孕妈妈自己的身体也会变得更健康。
