一旦女性怀孕之后，就成了家里的重点维护目标了，生怕一个不小心磕着碰着伤害到腹中的胎儿，可是照料和维护也是需求考究方式方法的，是什么和做什么都有必定的注意事项，假如还像怀孕之前那样为所欲为，肯定会伤害到腹中的宝宝，最重要的是怀孕期间必定要管住嘴，由于腹中的宝宝非常娇弱，所以一些东西尽量就不要吃了，
1.过冷过辣等刺激性较强的食物
其实比较辣的食物对孕妈妈自身没有太大的影响，可是他却能诱建议其他的症状，由于一旦食用过辣的食物，就会导致孕妈妈便秘，乃至引起急性肠胃炎，这样一来就会影响腹中宝宝的健康，所以在怀孕期间不要吃辣的食物，
2.毫无养分价值的“废物”零食
辣条豆干薯条汉堡这些零食看起来没有什么，可是孕妈妈不适合吃这些东西，关于人体或多或少都有一些副作用，由于里边添加了许多防腐剂和添加剂，会在不知不觉中影响孕妈妈的身体和胎儿的健康，
3.各种口味的果汁和可乐
最好的饮料便是白开水，许多宝妈却偏偏喜爱喝饮料，这些五颜六色的果汁其实都是香精和染色剂对出来的，关于身体来说百害无一利，尤其是孕妈妈千万不要喝，
4.鱼龙混杂的各种补品
有人在怀孕期间或许坐月子的时分吃各种补品，一些亲朋好友也喜爱给宝妈送一些补品，心意是好但东西却不能乱吃，先说这些补品没有添加剂和副作用，就说大补往后胎儿简单出现问题，导致出产困难，并且市面上的各种补品也是鱼龙混杂，所以平常应该多吃一些健康养分的一般食物比较好，
5.烟、酒、咖啡
或许有些与妈妈习气工作到很晚，提神就会喝一杯咖啡，或许之前有喝酒吸烟的习气，怀孕期间这些欠好的习气就应该戒掉了，坚持一个杰出的作息仍是非常重要的，
6.山楂、桂圆、榴莲等高热生果
多吃生果蔬菜很好，可是有一些生果需求少吃或不吃，比方山楂，桂圆，榴莲，这些生果含热量很高，假如吃得过多简单引起高血糖，影响腹中胎儿的生长发育，形成宝宝心律不齐，还有一些反季节和不成熟的生果也不要吃
