说到“大阿姨”，不少女人会一再摇头，虽说是自家的亲属，也说不出是爱多一点仍是恨多一点，总是会对它有着一种比较纠结的心思。女人爱它是因为有了“大阿姨”，女人才有了做母亲的资历，恨是因为经期后面对各种身心的不适。其实，月经是正常的生理体现，不会因为咱们的厌烦而离去，反而还会影响身体的健康，所以女人该做的是好好服侍它，这样子宫才会更“温暖”！小编提示：女孩子月经期，若能坚持“2洗1不洗”，次月阿姨或会“酬谢你”！
1洗——洗内裤
内裤是每个人的日子必需品，它不只能够遮羞，维护人体隐私敏感部位，阻挠外来影响和脏东西的侵扰，还能够与裤子阻隔，削减生殖器、外阴皮肤与裤子的冲突。但有报导称“一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵”。而女人处于月经期，身体比较平时会更衰弱，更简单遭到细菌的感染，假如此刻不勤换内裤，各种细菌病毒都会“趁虚而入”，妇科疾病也会“步步紧逼”！所以处于经期的女孩子可不要因为身体不适偷闲不洗内裤，勤洗才有利子宫健康哟！
2洗——热水洗脚
日子中许多人都喜爱泡脚，尤其是在睡觉之前热火朝天的洗脚水能够让一天的疲惫得到缓解和消除，让人感觉到十分的轻松能够更好地进入睡梦傍边。而若你正处于经期，睡前恰当的泡泡脚，还能收成意外惊喜哟！比方，经期的时分，女人朋友简单呈现疲惫的状况，这时分泡个脚，能促进血液循环，不只能让身体各个部位都能得到足够的血液供给，还能促进体内废气的排出，以到达消除疲惫的作用。再比方，许多女人朋友都有痛经的症状，经过泡脚，还能够促进血液循环，温暖身体，然后起到缓解痛经的作用。除此之外，经期泡脚还能促进血液循环，使经血顺利的流出来。是不是很诱人呢？女孩子一定要坚持哟！
1不洗——不能冷水洗手
日子中常常有许多女孩子关于“经期洗手”这件事嗤之以鼻，常用冷水洗手、洗衣服等，这样的话，月经“不听话”也很正常，究竟你触碰了“忌讳”！因为女人经期身体是十分衰弱的，最忌受寒，一旦经常用冷水洗手、洗衣服等，就简单导致寒气由手进入女人子宫内，轻则大阿姨“早早脱离”或是痛经加剧，重则铢积寸累导致“宫寒”，甚至会影响生育！所以说，要想安稳度过“阿姨期”，一定要牢记尽量不沾冷水哟！
那么经期还有哪些注意事项呢？
1.不宜捶背：女人在月经期呈现腰酸现象十分正常，是因为盆腔充血所引起，此刻盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血愈加严峻，反而会使腰酸背疼现象加剧。
2.防止剧烈运动：所谓剧烈运动，比方跳高、跑步等，都归于。这些剧烈运动都会加剧经期的不适，要尽量防止！
3.不宜染发：尽管染发会否引发癌症还有待考证，可是头皮上的毛孔超越十万个，吸收化学药剂的速度十分快，特别是月经期降临，正是身体免疫力下降的时分，这段时刻一定要防止染发，避免细胞发生变化。
【图源网，侵告删！】
