哑铃妈妈导语：怀孕是个几率问题，有人想怀却怀不上，还有人不想要孩子，却每次都中奖，实在是令人无法。其实若想要成功受孕，最好是在排卵期活跃备孕，在这个阶段“交功课”，造人方案的命中率可能会更高。
一般情况下，育龄女人每个月都会排卵一次，排卵期的时刻，大约是经期的前五天和后四天，若想成功受孕，必定要捉住这段时刻。假如不想要孩子，那就要尽量避开这段时刻。王女士现已成婚两年，可肚子却一直没有动态，去医院查看，医师也没有查出什么问题。四处走寻偏方，活跃吃各种补品，如同也是全不见效。
本来小夫妻太“纯真”了，一点备孕的常识都没有，乃至连“排卵期”都不知道是什么。若是想要成功受孕，又不把握相关常识，真的很难成功。并且若是月经不规则，排卵期的时刻又该怎样算？
接下来，就给咱们共享一下排卵期的预兆，希望能协助到广阔正在备孕的女人。
1.排卵期在必定程度上，和“阿姨期”有些相像。
比如说小腹坠痛，或者是涨胸，乃至是一些畏寒的现象，你以为可能是阿姨又要来了，但实际上，这都是排卵期的预兆。假如在非经期呈现这些现象，女人朋友们不要忧虑，活跃备孕，很快就会有好消息。
2.一般情况下，排卵期的排泄物会显着增多。
每个月咱们都能发现，排泄物会在某一个时刻段显着增多。有人可能会忧虑，这是不是什么妇科炎症的体现？假如排泄物呈蛋清拉丝状，并且没有异味，不必忧虑，这正是排卵期的体现，此阶段能够活跃备孕。
3.处在排卵期的女人，乃至还会胃口下降。
最近总是不想吃饭，看到什么都没有胃口，莫非是自己的身体出了问题？不要忧虑，假如正是处在经期前后的话，那便是排卵期来了，当然有些女人并不会有胃口下降的体现，这也是因人而异。
4.排卵期的女人，显着精力旺盛，“需求”更多。
这点可能会让广阔女人朋友有些不好意思，不明白自己每个月总有那么两天精力特别旺盛，好方面的愿望会比较激烈，但又难以启齿。千万不要忧虑，这些都是正常的体现，处于排卵期期间一般都会精力旺盛，因为雌性激素的排泄，“需求”增多。
5.少数人伴有“少数出血”现象。
非经期不正常出血，并且血液呈红黑色块状，部分女人会有这样的困扰，乃至以为自己感染了病菌，患上妇科疾病。但实际上，这很有可能是排卵期来了，假如没有其他反常体现，便是正常的排卵期出血，彻底不必忧虑。
看了这么多排卵期的体现，女人朋友们再也不必忧虑备孕困难了。尽管怀孕是一个概率问题，但咱们仍是要把握好排卵期的时刻，把握内涵规则，在备孕的时分会获得事半功倍的作用。
说了这么多备孕小技巧，那么备孕期间还有没有其他需求留意的事项？
榜首、留意饮食，必定要确保吃的健康有营养。
备孕期间，切不可乱吃东西，特别忌讳一些辛辣或者是性寒的食物，会对女人的子宫发生必定的影响，导致受孕困难，平常的小零食也尽量不碰，管住自己的嘴。多吃蔬菜和生果，多摄入一些高蛋白的食物，关于备孕是大有优点的。
第二、坚持心境愉悦，平常恰当训练。
必定要给自己一个杰出的体魄，为宝宝的到来做足够的预备。心境的好坏会影响雌性激素的排泄，并且恰当加强训练，能够让自己具有一个比较好的体魄，身心健康有助于备孕成功。
女人本就娇弱，特别是处在备孕期间的女人，就更应该好好地照料自己，半点不能大意。
假如想要生下一个健康的小宝宝，首先要把握一些备孕的技巧，进步自己的命中率。不仅如此，还要牢牢地记住上述的留意事项，只要这样，才能够提前受孕成功，完成自己的妈妈梦。最终，祝想要个孩子的女人朋友都能生一个健康的小宝宝，祝每个家庭都能美好调和。
