这几天我姐姐家的小孩由于咳嗽在住院，我来医院陪了一天，传闻这家医院，眼科比较知名，我姐姐讲已然来了，就使用这个时机帮孩子查看一下视力，看孩子的眼睛是否近视。
我就去眼科帮孩子挂号，交费，到了看眼睛的这三层，我被这拥堵的局面惊住了，这局面不亚于去旅游风景区游玩的游客。能够说是十分的拥堵，全部是大人带着小孩过来的，在走廊，人挤人，一步一步往前挪。瞬间我心里生出了异样的味道，在外面包含校园孩子的同学，也没有看到过多戴眼镜的小孩，但是在这里查看视力，医治眼睛的小孩，十分十分多。
针对这个问题，我特别想写一篇文章，眼睛是一个人的心灵之窗，尤其是孩子的眼睛，是那么的纯洁，亮堂，咱们家长必定要注重孩子的眼睛问题，维护好孩子的双眼。
我身边有这样的一位朋友，她也是做妈妈了。她儿子在四岁的时分就喜爱玩手机，看iPad，孩子的爸妈，由于是经商不能每天守时陪同孩子。并且他们到家的时分，孩子想玩手机，他们就给孩子，不让孩子玩，孩子一哭一闹，爸妈就在时刻上没有过多的约束了。导致孩子早早的眼睛就呈现了近视的状况。
还有一种场景，也是十分常见的。大人们一同出去吃饭，小朋友在旁边吵吵闹闹，大人就会给他一部手机或许iPad让他自行游玩，一朝一夕，孩子的眼睛遭到损伤，咱们家长恐怕难辞其咎。
咱们家长必定要做到以下几点，会对孩子的视力有很大协助。
1，操控电子产品对眼睛的损伤。
2，帮孩子打败延迟症，争夺每天在比较短的时刻内把作业完结，削减眼睛的疲惫。教孩子要学会时刻的办理。
3，定时查看，多多撒野。尤其是生活在一线城市的孩子，近视率之所以这么高。是由于相对于生活在乡郊区域的孩子，孩子的户外活动时刻比较短。试验证明，每周不少于20小时的户外运动时刻对防控近视有必定的协助，在动态阳光下体内分泌多巴胺，该成分能够减慢眼轴成长，且在眼睛所接受的强度内，动态阳光教室内阳光更能推迟近视进展。所以家长能够多鼓舞带孩子去接近大自然。
定时做眼部查看，树立屈光档案。
还有一些细节的方面，家长也要协助孩子一同。
1，在孩子看书写字的时分，不要趴在桌子上歪着头学习，要确保必定的正确姿态，要坚持身体与作业的间隔在30厘米左右。
2，不要长时刻用眼，假如接连写字读书超越40分钟，用眼后要及时歇息10分钟左右，能够做一下眼保健操向远处看一下，或许是闭眼歇息。
3，室内的光线要足够柔软，饮食要均衡，不要挑食，多吃一些对眼睛有利的食物，比方胡萝卜，西红柿，玉米，菠菜等赤色的食物，对眼睛有保健作用。
咱们家长必定要注重孩子的眼睛，千万不要成为损伤孩子视力的那个人。
